Rychle a efektivní hubnutí
Je spoustu lidí, kteří by opravdu rádi shodili nějaké to kilo, ovšem jen málokdo má tak silnou vůli, že se sám od sebe začne...
Jak zhubnout 5 kg
Zhubnout se dá různými způsoby. Nejčastěji je to cvičením, dietou, běháním a posilováním. V dnešní době je velice těžké rozhodnout se, jaký druh cvičení...
Jídelníček Petra Havlíčka
Petr Havlíček se zabývá výživou a životním stylem více jak 20 let, z čehož lze jasně říci fakt, že své práci skutečně rozumí. Díky tomu,...
Hubnutí bez diet a cvičení
Chcete zhubnout, ale jste příliš líní na to, abyste začali cvičit? Toužíte po hubeném těle, ale nechcete se vzdát svých oblíbených pokrmů? Zkuste přípravky...
Zdravá dieta
Pokud jste se rozhodli držet dietu, pak určitě přemýšlíte o tom, jestli vám pomůže shodit přebytečné kilogramy a také vás jistě zajímá to, jestli...
Dukanova dieta
Mezi jednu z nejnovějších a zaručených diet, které se v České republice objevily v poslední době, patří Dukanova dieta. Ve Francii se tato metoda...
Krabička, díky které jsou naše těla zdravá a štíhlá
Každá žena si přeje mít postavu skoro jako modelka a mnohé jsou pro to ochotné udělat opravdu maximum. Drží různé diety, trápí se v posilovně...
Proteinova dieta – jídelníček
Proteinová dieta je založená na vyšší konzumaci bílkovin. Zvýšení příjem bílkovin způsobí v organismu člověka rychlejší spalování tuků. Dieta zabraňuje choutkám na sladké a...
Jaké sporty vám pomohou při hubnutí
Chcete, aby vaše hubnutí bylo skutečně efektivní? Základem by měl být jídelníček na hubnutí, který je třeba podpořit také sportovní aktivitou. Ne všechny jsou...
Nevíte si rady při hubnutí? Odborník pomůže
Ne každý musí být nutně expert na všechno. A to platí třeba i v situacích, kdy nejsme spokojeni s naší postavou a tak se rozhodneme pro...