06 23 2018

Jarní detoxikace

Jarní detoxikace
  Přichází jaro a spolu s ním se my i příroda probouzíme opět k životu. S odhodláním jdeme vstříc novým začátkům a k tomu potřebujeme notnou dávku energie. Tu nám bezesporu přinese detoxikační proces. Nepleťme [...]

Zdravá strava podpoří vaše sportovní aktivity

Rozhodli jste se „něco udělat“ pro své tělo a začali jste sportovat? To je jistě krok správným směrem. Aby však byl výsledný efekt co nejlepší, je třeba k pohybovým aktivitám přidat zdravé stravování. Bez něho totiž [...]

ROOIBOS ­ africká exotika mezi čaji

ROOIBOS ­ africká exotika mezi čaji
Na název této tajuplné rostliny jste určitě už narazili v obchodech nebo čajovnách v podobě sáčků nebo krabiček vonících africkým kontinentem. Co se vlastně skrývá pod tajuplným slovem rooibos? V českých luzích a hájích [...]

Zelené zdraví v tabletách

Zelené zdraví v tabletách
V poslední době jsou zelené potraviny hojně skloňovaným pojmem. Úzce totiž souvisí se superpotravinami, neboli potravinami nabitými zdraví prospěšnými látkami. Zelené potraviny jsou ceněné zejména z toho důvodu, že vyrůstají [...]

Veganství a stravování veganů

Veganství a stravování veganů
Minulý rok se veganství výrazně dařilo. Tento „trend“ se pomalu začíná rozmáhat a lidé se o toto odvětví začínají více zajímat. Pokud i vy stále tápete a nemáte jasno v tom, co je veganství, pak si v následujících [...]

Konzumujete dostatek vápníku?

Konzumujete dostatek vápníku?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Vápník řadíme mezi základní minerální látky, nezbytné pro stavbu a funkci lidského těla. Naprostá většina vápníku (až 99%) se nachází v kostech a zubech. Zodpovídá [...]

Dětičky budou jíst zdravě?

Dětičky budou jíst zdravě?
Od nového roku se má předcházet tomu, aby děti jedly nezdravé potraviny, a proto je zákaz prodeje některých potravin ve školních bufetech či automatech a podobně. Rozhodně je to začátek velkého boje, avšak je jen otázkou, [...]

Ortorexie aneb Když se zdravá strava stane posedlostí

Ortorexie aneb Když se zdravá strava stane posedlostí
Pokud se spojí dostatečná motivace, pevná vůle, chuť a nadšení, dokáže člověk téměř cokoliv. Jak ale poznat, kdy touha po zdravém těle a duchu hraničí s nezdravou posedlostí? Co ortorexie vlastně je? Možná slyšíte pojem [...]

Proč se tolik lidí obrací ke zdravému životnímu stylu?

Proč se tolik lidí obrací ke zdravému životnímu stylu?
Přijde vám, že se to kolem vás jen hemží lidmi, kteří podlehli zdravému životnímu stylu? Chodí běhat, zdravě jí a cvičí podle videí na YouTube. Počet nadšenců do sportu a zdravé výživy v posledních letech skutečně [...]

Jablečný ocet – skvělý pro zdraví i na hubnutí

Jablečný ocet – skvělý pro zdraví i na hubnutí
Jablečný ocet byl známý již v Babylonu, Řecku a Římě. Má mnoho pozitivních účinků, které určitě stojí za povšimnutí. Jeho využití je opravdu široké a nevztahuje se pouze na kuchyni. Hodí se i při hubnutí, na zažívání, [...]