magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
HHC, neboli hexahydrokanabinol, je hojně skloňovaným pojmem dneška. Většinou však můžete narazit na informace, které si lidé překrucují k účelu, jaký chtějí komunikovat. Podívejme se tuto látku čistě bez předsudků, ale i přehnané chvály. HHC má svůj jasný profil, tím tedy i prokazatelné účinky a vlastnosti. HHC je nové CBD HHC je kanabinoid, podobně jako CBD. …
Ačkoliv s sebou dnešní doba přináší neuvěřitelný luxus v podobě přemíry potravin, dostupného bydlení a tisíců a tisíců nejrůznějších položek ke koupi, i přesto žijeme v neustálém napětí. Není se čemu divit, jelikož každým dnem řešíme celou řadu povinností, práce i starostí o uživení našich rodin. Jak se z těchto podnětů nezbláznit? Silná mysl Ihned …
HHC je po CBD další z kanabidoidů, které přináší blahodárné účinky. Můžete si jej pořídit ve formě bonbónů, e-liquidů nebo květů. Jaké mají účinky a čím jsou prospěšné? Kde můžeme sehnat HHC květy levně? Možná jste slyšeli, že se prodávají HHC květy. A také jste asi zaregistrovali spojení s konopím. Tudíž vás logicky napadne, že HHC …
Na co se zaměřit při výběru proteinové tyčinky Jak už to u spotřebního zboží bývá, většinou si můžeme vybrat mezi různě kvalitními produkty. A nejinak je tomu u proteinových tyčinek. Cena a lesklé barevné balení s nápadným designem však není hlavním měřítkem pro hodnocení kvalitní proteinové tyčinky. Zajímat by vás měly především použité ingredience, jejich …
Kolagen je druh bílkoviny a základní stavební kámen kloubů, šlach, vazů, svaloviny i kůže. Jeho význam pro lidské tělo je obrovský. Nicméně přirozená tvorba kolagenu asi od třicátého roku života postupně klesá, a je třeba ho doplňovat jinak. Jaké máme možnosti? Kolagen patří k proteinům a dělíme ho na: typ I – tvoří asi 90 …
V současné době je zdravý životní styl velice skloňované téma, se kterým je spojováno především stravování. V první řadě ze svého jídelníčku odstraňte průmyslově zpracovávané potraviny, naopak se zaměřte na ovoce, zeleninu a produkty bohaté na důležité živiny. V následujících řádcích vám poskytneme hned několik praktických tipů. Příprava jídla je sice pracná, nicméně svému organismu …
Vilkakora je pro lidské tělo bezpečná a bylo prokázáno mnoho pozitivních vlivů této bylinky na jeho fungování, od posílení imunity po ztišení pocuchaných nervů. To vše lze přiřadit k účinkům této rostliny. Existují však situace, ve kterých se konzumace vilkakory nedoporučuje anebo je lepší se jí alespoň dočasně vyhnout. O jaké jde a proč je …
Víte, že existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Nejnovější výzkumy ukazují, že nezáleží ani tak na samotných hodnotách cholesterolu v těle, jako spíše na poměru mezi těmito dvěma typy cholesterolů. Pokud jste o nich ještě neslyšeli, čtěte dále. Není cholesterol jako cholesterol Cholesterol vnímá mnoho lidí negativně. Přitom se jedná o běžnou součást lidského těla, která …
Proteinových tyčinek najdete na trhu nepřeberné množství. Víte, v jakých situacích je vhodné je zařadit do jídelníčku? Co by správně měly obsahovat? A proč se většina produktů ze supermarketů nevyplatí? Co to je proteinová tyčinka Pro proteinovou tyčinku je pochopitelně nejdůležitější obsah proteinů, tedy bílkovin. Rozhodující je přitom nejen obsah, ale i zdroj, ze kterého …
Klouby patří mezi nejvíce zatěžované část těla. Především ty kolenní a kyčelní, které celý život nosí váhu našeho těla. I z toho důvodu bychom si jich měli náležité vážit. A pečovat o ně. Jak o klouby pečovat? V první řadě je třeba jim dopřávat pravidelný pohyb. Ale zase je moc nepřetěžovat. Nesmírně důležité také je …