06 24 2018

Co byste si měly uvědomit, pokud chcete skutečně zhubnout

Co byste si měly uvědomit, pokud chcete skutečně zhubnout
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hubnutí je věčné téma, kolik z nás se o to neustále snaží a kolika z nás se to nakonec podaří. Při hubnutí děláme spousty chyb, někdy si je dokonce i  uvědomujeme, [...]

Přejídání a jak jej přemoci

Přejídání a jak jej přemoci
Nálety na ledničku, večerní přejídání, pětichodové obědy, to jistě každá z nás zná. Málokdo odolá zákusku po obědě, bonboniéře, která se válí v šuplíku nebo dortíku, co přinesou kolegyně do práce. Stále si říkáte [...]

Hubnutí s pomocí internetu

Znáte to. Plavková sezóna se blíží rychleji než rozjetý vlak a vaše tělo jakoby zamrzlo někdy kolem Vánoc v době „cukrových orgii“. Při pohledu do zrcadla se vás zhostí panika a černé myšlenky, že takhle na pláž prostě [...]