09 23 2017

Hubnete nebo chcete zhubnout?

Hubnete nebo chcete zhubnout?
Hubnete nebo chcete zhubnout? Znáte ten pocit, že se sebou musíte okamžitě něco udělat? Až už vám přítel nevhodnou poznámkou naznačí, že to není, co to bývalo (samozřejmě to myslí  v tom nejlepším), bývalá kolegyně [...]

6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část

6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část
6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část Navážeme na první část článku a probereme další tři pravidla, co bychom měli dělat, abychom se cítili lépe. 4.      Hýbejte se Je jedno jestli budete [...]

Zdraví a vy – 2. část

Zdraví a vy – 2. část
Zdraví a vy – 2. část Další podstatný bod je, abyste se nepřejídala, ale zároveň nepřekonávala hlad. Spousta žen má pocit, že když nebude celý den jíst nebo bude jíst minimálně, určitě začne hubnout. Celý den [...]

Jaro je tady, sportem ku zdraví!

Jaro je tady, sportem ku zdraví!
Jaro je tady, sportem ku zdraví! A je to tady. Kdo zahálel v zimě a nehýbal se, všechny jeho prohřešky se projeví teď. Krátká trička, krátké kalhoty a v blízké době pak i třeba již koupání venku. Je pozdě na všechny [...]

Aktivita (nejen) pro děti? Trampolína!

Aktivita (nejen) pro děti? Trampolína!
Aktivita (nejen) pro děti? Trampolína! Rostoucí obezita a neustálá upozornění na to, jak to jde celkově se zdravím naší vyspělé společnosti z kopce, asi nepotěší nikoho. Ovšem největší nebezpečí hrozí samotným dětem. [...]

Pohyb

Pohyb
Pohyb Pohyb je jednou s nejzákladnějších potřeb našeho organismu. Pohyb patří k našemu každodennímu životu a napomáhá nám nejen k lepší fyzické, ale i psychické kondici. Ať už máme pohyb pravidelný nebo nepravidelný, [...]