01 18 2018

Jak vybrat správný protein, i když jste třeba vegan

Jak vybrat správný protein, i když jste třeba vegan
Sportujete a chcete se pustit do efektivnějšího tvarování postavy? Potom nezbývá nic jiného, než vyladit jídelníček a najít optimální poměr v příjmu bílkovin, sacharidů a tuků. Hlavně u žen bývají v nedostatku bílkoviny, [...]