magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Většina lidí bere tato fotbalová klání jako zábavu pro staré pány, přece kdo jiný by mohl dobrovolně zajít na takové utkání, které by mohl nazvat “pohledným fotbalem“, jen opravdový šílenec. Naštěstí je tu ještě plno míst, kde hřiště vykonávají pozici kulturních středisek. Každý víkend okolo oběda se celá vesnice seběhne k místu výkopu, a společně fandí …
Hudba je skutečně lék na duši a nejen to. Co vše dokáže? Jednak vás rozproudí při vstávání. Pokud chcete vstávat s příjemnými pocity, tak si nastavte jako budík melodii, která je vám příjemná. Následně si pusťte hudbu, která vás nakopne a díky které se vám vstane mnohem lépe. Máte deprese a pocit, že je vše úplně …
Máte neustále pocit, že jste unavení a pořád dokola řešíte, jak se z únavy dostat? Práce máte nad hlavu a tak nevíte co dřív? Odpočinek je pro vás důležitý, a proto jej nepodceňujte, aby nedošlo ke kolapsu organismu. Dopřejte si sprchu či koupel Koukáte se na nádherné hotely, které vám nabízí odpočinek, ale nechce se vám …
Ušní svíce mají skutečně velkou moc! Kupte si je a dopřejte si relax! Trpíte častými migrénami a nevíte co s tím? Možná je chyba úplně někde jinde, než jste si mohli myslet. Možná vám bude pouze stačit vyčistit si uši ušními svícemi. Zbavte se bolesti hlavy účinnou přírodní medicínou, která vás zbaví nejen bolesti hlavy, …
Proto bychom si všichni měli udržovat své duševní zdraví. A jak na to? Není to vůbec těžké, stačí mít čas sám na sebe a mít se rád. To znamená, že se musíte naučit vypnout a to především, když se dostanete do nějaké stresové situace. Je dobré si o tom popovídat se svými přáteli nebo rodinou, …
Je jedno, jestli máš zrovna trápení v lásce, hádáš se s rodiči anebo jsi prostě vystresovaná ze školy, nejlepší je prostě vypnout, uvolnit se a udělat pro sebe něco hezkého. Prostě dát si relax. Vonné svíčky Vanilka, třešeň nebo skořice – tvoje oblíbená vůně ti dokáže zázračně zlepšit náladu. Pomůže ti zapomenout na problémy a …
Očistný pobyt? Jedině Krkonoše! Pravidelně slýcháme povinnost návštěvy přírody jako skvělou podporu pro naše zdraví, dýchání a samozřejmě i co se týče z hlediska pohybu. Ovšem čistou přírodu v blízkosti měst bohužel nenalezneme. Nejlepší je proto se vypravit přímo za ní! A pro kombinaci skvělých služeb a možnost relaxace jsou zde wellness hotely v Česku. Krkonoše jako centrum …