11 17 2017

Fit i v zimě dle sportovních celebrit

Fit i v zimě dle sportovních celebrit
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Je to tak každý rok. Zima zaklepe na dveře a najednou musíme vymýšlet náhrady za různé venkovní aktivity, kterými jsme se udržovali ve formě. Pokud se i v zimě chcete [...]

Jak si udržet kondici?

Jak si udržet kondici?
Blíží se jaro a mnoho žen i mužů pracuje na své postavě a kondici, aby v létě v plavkách vypadali dobře. Avšak někteří stejně stále sedí doma a jejich kondice upadá. Zde jsou tipy, jak protáhnout svá těla, aby vás pohyb [...]

Cítíte se unaveni a vyčerpáni? Pomohou vám nukleotidy!

Cítíte se unaveni a vyčerpáni? Pomohou vám nukleotidy!
Na každého z nás občas dolehne tíha náročného období ať už v zaměstnání, při studiu, provozujete-li vrcholový sport atd. Jste-li i vy v této situaci, k opětovnému získání energie využijte nukleotidy, které jsou obsaženy [...]

Přejídání a jak jej přemoci

Přejídání a jak jej přemoci
Nálety na ledničku, večerní přejídání, pětichodové obědy, to jistě každá z nás zná. Málokdo odolá zákusku po obědě, bonboniéře, která se válí v šuplíku nebo dortíku, co přinesou kolegyně do práce. Stále si říkáte [...]

6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část

6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část
6 jednoduchých pravidel, aby jste se cítili lépe – 2. část Navážeme na první část článku a probereme další tři pravidla, co bychom měli dělat, abychom se cítili lépe. 4.      Hýbejte se Je jedno jestli budete [...]

Celulitida a jak se jí zbavit

Celulitida a jak se jí zbavit
Celulitida a jak se jí zbavit Mnoho žen trápí pomerančová kůže, která nejen že nehezky vypadá, ale zároveň je známkou toho, že něco není s našim tělem v pořádku. Pomerančová kůže není jen otázkou špatného životního [...]

Zážitky pro zdraví i pobavení

V současné době dbá spousta lidí na své zdraví. Dbají o dostatečný přísun tekutin, vitamínů, snaží se jíst zdravě a mít v jídelníčku vše, co je potřeba. Nedílnou součástí je sport. Pohyb je důležitý. Možná [...]

Jak hubnout? S rozumem (druhá část)

Jak hubnout? S rozumem (druhá část)
Jak hubnout? S rozumem (druhá část) Právě to, že si přísně zakazujeme přirozené nás vrhá do koloběhu hubnutí a následného jojo efektu. Naučte se naslouchat řeči svého těla. Když mu dáte, to co potřebuje, aby správně [...]

Kdy si koupit nové lyže? Na jaře!

Kdy si koupit nové lyže? Na jaře!
Kdy si koupit nové lyže? Na jaře! Zimní sezóna ještě nedala absolutní sbohem, ale zvyšující se teploty a prodlužující se den nám jaro jasně naznačují. Ovšem právě na konci zimní sezóny je ten nejlepší čas na pořízení [...]

Jaro je tady, sportem ku zdraví!

Jaro je tady, sportem ku zdraví!
Jaro je tady, sportem ku zdraví! A je to tady. Kdo zahálel v zimě a nehýbal se, všechny jeho prohřešky se projeví teď. Krátká trička, krátké kalhoty a v blízké době pak i třeba již koupání venku. Je pozdě na všechny [...]