magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
V současné době existuje nepřeberné množství doplňků stravy, které mají pozitivní dopad na lidský organismus. Pokud se u vás objevil nějaký problém, ať už se jedná o vypadávání vlasů, sníženou imunitu, nebo zánětlivé stavy, není nic jednoduššího než dlouhodobě organismu dopřát vitamíny a přírodní látky. V následujících řádcích vám představíme hned tři doplňky stravy. Kaštan …
Lidské tělo funguje jako stroj, když mu dodáte správnou stravu, potřebné vitamíny, minerály a živiny, tak se budete cítit skvěle nejen psychicky, ale také fyzicky. Víte, jaké látky potřebuje vaše tělo pro to, aby hublo? Potřebný vitamín C Pomocí potravinových doplňků a správné výživy pro sportovce můžete v současnosti doplnit veškeré chybějící vitamíny, které tělo …
Každý pečuje o své zdraví a snaží se, aby se mu nemoci vyhnuly obloukem. Ne vždy tomu tak bývá. Někdo má oslabenou imunitu, jiného trápí bolavá záda nebo klouby. Pokud máte problémy například s krevním tlakem, neměli byste je podceňovat. Ohroženi jste také v případě, pokud se ve vaší rodině vyskytuje ateroskleróza, či srdeční arytmie. …
Chřipková onemocnění jsou zvláště na začátku a na konci roku velmi běžná. Pokud chcete onemocnění předejít, důležitá je hlavně prevence. Vitamíny Vitamíny jsou důležité pro správné fungování každého organismu. V boji proti onemocněním může tělo ochránit nebo alespoň zmírnit průběh nemoci hlavně vitamín C, který naleznete především v ovoci, nejvíce v citrusech, ale doplňovat ho …
Super tabulku DDD (doporučených denních dávek) jsme našli na www.superko.cz (zdroj: http://www.superko.cz/strava-a-hubnuti/vitaminy-a-mineraly/), tak ji zde otiskneme ve stejné podobě. Je mnoho lidí, ať s nadváhou nebo i s váhou v normě, kteří jsou ve skutečnosti podvyživený. Tělo je komplexní „stroj“ a nedostatek jednoho vitamínu nebo minerálu se může projevit v jedné úrovni, nebo může způsobit i více …
Že dobrá imunita je pro nás velice důležitá, víme asi všichni. Právě imunitní systém totiž chrání naše tělo před nejrůznějšími škodlivinami a choroboplodnými zárodky – ať už se jedná o viry, bakterie, plísně, toxiny, parazity či dokonce nádorové buňky. Možná jste ale netušili, že pro naši imunitu jsou nesmírně důležité zdravé sliznice a kůže, společně …
Lidské tělo je složitý organismus, o který se musíme pečlivě starat. Důležité je dodržovat patřičnou prevenci. Na trhu se vyskytuje mnoho doplňků stravy, které jsou však opravdu účinné a dokážou tělu dodat všechny potřebné vitamíny a minerály? Vyzkoušejte doplňky stravy stvořené přírodou. Mladý ječmen pro správnou funkci organismu Ječmen je obilovina, kterou všichni jistě dobře …
Přípravků na hubnutí je spousty. Spousty z nich je také volně prodejných, některé jsou však i na lékařský předpis. Jaké jsou však mezi nimi rozdíly? Jaké přípravky na hubnutí jsou vám k dispozici? Většinou jde o různé tablety a zaručené preparáty, které však málokdy fungují. Ty, které opravdu dokáží nějaký efekt, předepíše lékař, ostatní je …
Karnitin je zvlášť mezi sportovci v poslední době velice často diskutované téma. Sportovci totiž věří, že jim užívání Karnitinu ve formě doplňku stravy pomůže zlepšit výkon, zrychlit oxidaci, snížit produkci volných radikálů, zamezit vzniku svalových křečí a zároveň jim během tréninku ochrání svalovou hmotu. Názory vědců na tuto problematiku jsou však různé. Karnitin je zařazován mezi …
Milujete čerstvé ovoce a zeleninu? Chutná vám pomerančový džus? A zkoušeli jste už čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávu? Pokud ano, tak víte, že mezi koupeným a domácím džusem je obrovský chuťový rozdíl. Liší se ale také obsahem vitaminů, stopových prvků a dalších důležitých živin. I když je kupovaný džus stoprocentní, s čerstvým ovocem už toho má jen …