magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Štíhlou postavu nechtějí mít jen mladé holky, ale i zralá žena, protože líbit se budeme chtít v každém věku. Avšak u zralé ženy je hlídání si krásné postavy mnohem těžší, než u mladých holek. Avšak pokud se bude efektivně věnovat cvičení, tak toho docílí úplně jednoduše. Hurá do fitness centra Mnoho žen, které jsou ještě mladé, …
Dlouho uvažujete, že začnete chodit do posilovny, ale ocenily byste spíše dámský kolektiv a vlastní trenérku než zvědavé pohledy mužů, které jsou vám nepříjemné a působí rušivě? Chcete vyzkoušet něco nového a zapracovat na své postavě s minimem vynaloženého času a peněz? Zaregistrujte se na týden cvičení zdarma v posilovně určené výhradně ženám a pro …
Fitness, nebo Zumba? Pokud byste si ráda zacvičila a zformovala tak svoji postavu, tak určitě přemýšlíte, jaké cviky jsou pro vás ty nejlepší a jakými se tedy dostat do kondice. Rozhodla jste se, že začnete cvičit, ale přemýšlíte, jaké cvičení si vybrat? Nevíte, jestli fitness, nebo Zumbu? Pak si vyzkoušejte obojí a uvidíte, co z …
Ženy i muži, všichni bez výjimky se chceme v létě líbit. Nosí se lehké oblečení, vedra nás nutí chodit minimálně oblečení. Je samozřejmé, že skrýt nedokonalosti postavy je v tomto ročním období obtížné, proto bychom se měli v průběhu jara co nejvíce snažit a své tělo na léto pořádně připravit. Pusťte se do cvičení Nejdůležitější …