magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Často je onemocnění, zejména pokud jde o nemoc srdce, spojeno s krevním tlakem. Slabost, motání se hlavy, únava, bušení srdce a podobné příznaky mohou být projevem výkyvu tlaku. Samozřejmě, že člověk se hned lekne, co se s tím děje a míří za doktorem, ale lze to i jinak. Měření tlaku doma Je dobré, když člověk jde …
Trápí vás časté bolesti břicha? Pokud dbáte o své zdraví a chcete předcházet zdravotním problémům, zkuste squatty potty – zdravotní stoličku, se kterou bude tolik důležité vyprazdňování jednodušší díky správné poloze. Problém civilizovaného světa – vykonávání potřeby vsedě. Defekace vsedě je nepřirozená čili ta nejhorší poloha pro naše tělo a dle vědeckých výzkumů přispívá ke …
Bolestmi zad, krční páteře, kloubů nebo komplikacemi způsobenými úrazy u nás trpí stále více osob. Příčinou je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, adrenalinové sporty a jejich stoupající obliba a mnohé další. To vede nemocné do nemocnic, k lékařům či fyzioterapeutům, kde se jim snaží pomoci. Nezbytnou potřebou pro péči o pacienty jsou rehabilitační lehátka, která musí …
Každý si zaslouží jen to nejlepší. A co se týče ovoce, tak to nejlepší ovoce, je to které si sami vypěstujete na zahrádce. Avšak tohoto ovoce je často mnoho a vy stále přemýšlíte co z něj udělat. Co takhle zkusit udělat si domácí šťávu nebo chcete-li džus? Proč by měl odšťavňovač patřit i do mé …
Ten, kdo si zažil potřebu nosit brýlí, ví, jak dovedou zdánlivě nenápadně, ale velmi ovlivňovat kvalitu života. Jestliže jsou „skla“ vaší denní nutností, mnohé sporty a záliby si jistě nemůžete užít tak, jako by to mohlo být bez nich. Velkou úlevou pro vás budou bezesporu kontaktní čočky nebo přímo laserová operace, která vás potřeby korekce …
K tomu, aby vám lůžko nabídlo každou noc dostatek pohodlí a vy se ráno cítili příjemně odpočatí a plni energie, je potřeba dodržovat hned několik zásadních pravidel. Jestliže je budete dodržovat, budete mít skvěle nakročeno k tomu, aby byl váš spánek zdravý, nepřerušovaný a vydatný. Pravidla zdravého spánku Vyvětraná a nepřetopená místnost Dostatečné zatemnění oken a eliminace …
Zdravě jíst se dá i levně a nemusíte kvůli tomu utrácet spousty peněz. Jde o to, umět potraviny dobře připravit. Víc není až tak důležité. Vybavte svou kuchyni chytrými pomůckami Nakupte si do kuchyně pomocníky, kteří vám zdravé jídlo pomohou snadno připravit a pomohou vám snížit nejen váhu, obohatí vaše tělo, sníží hladinu cholesterolu v …
Bolestí zad trpí velká část našich obyvatel i celého světa. Příčin je několik. Patří k nim sedavý způsob života, málo pohybu, chybené zatěžování svalstva, stres i nemoci. Protože žijeme rychle, nemáme čas na sport nebo odpočinek, poznamenává se nám to na našich zádech. A ty, i když chodíme na rehabilitaci, opakovaně bolí a táhnou. Jak se …
Máte rádi důmyslné vychytávky z oblasti elektroniky? V tom případě by vám doma neměla chybět chytrá meteostanice! Umí toho mnohem víc, než v době, kdy se dostala na náš trh poprvé. O čem všem budete informováni Pořídíte-li si meteostanici Oregon RAR501, získáte nejen ji, ale i 3 bezdrátová čidla. Budete tak moct sledovat 4 odlišné prostory na jednom …
Extra hřejivý polštář Harmonie Lux Máte rádi pohodlné spaní a víte, že není nad to se pořádně vyspat a pokud se tak nestane, tak pro vzniká velký problém. Značí jej celodenní vyčerpanost, únavu, podepíše se to samozřejmě i na vzhledu a člověk i když v posteli strávil potřebný počet hodin, je, jako by tam snad …