Na co si dát pozor při konzumaci vilkakory?
Vilkakora je pro lidské tělo bezpečná a bylo prokázáno mnoho pozitivních vlivů této bylinky na jeho fungování, od posílení imunity po ztišení pocuchaných nervů....
Jaký je rozdíl mezi HDL a LDL cholesterolem?
Víte, že existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Nejnovější výzkumy ukazují, že nezáleží ani tak na samotných hodnotách cholesterolu v těle, jako spíše na poměru...
Proteinové tyčinky: co by měly obsahovat, proč je zařadit do jídelníčku...
Proteinových tyčinek najdete na trhu nepřeberné množství. Víte, v jakých situacích je vhodné je zařadit do jídelníčku? Co by správně měly obsahovat? A proč...
Starejte se o své klouby. Vrátí vám to!
Klouby patří mezi nejvíce zatěžované část těla. Především ty kolenní a kyčelní, které celý život nosí váhu našeho těla. I z toho důvodu bychom...
Vánoční dárky plné slunce z prosluněných dálav Španělska
Máte rádi letní dovolenou? Jistě, to je velmi jednoduchá otázka, není snad nikdo, kdo by ji neměl v oblibě. Chvilky nicnedělání, slunění se a...
Kofein dokáže v období těhotenství a kojení napáchat neplechu. Jaké množství...
Mnoho žen si nedokáže odříct svoji oblíbenou kávu ani v době těhotenství anebo kojení. Některé naopak striktně s kávou přestanou, jakmile zjistí, že za několik měsíců...
Trápí vás zácpa? Poraďte si s ní přírodním způsobem
Kondice našich střev ovlivňuje z velmi vysoké míry to, jak se budeme cítit. Právě v tlustém střevě je totiž obsažena originální kompozice bakterií, které se podílejí...
Využijte výprodeje brambor ze sklizně 2020
Než budou k dispozici nové brambory z letošní sklizně, ještě si chvíli počkáme. Právě nyní ale prodejci vyprodávají zásoby ze sklizně loňské, což je...
Jak donutit jíst děti zdravěji? Dejte jim zavařeninu!
Odmítají vaše ratolesti jíst syrovou zeleninu? Při pohledu na ovoce se šklebí a chtějí raději sladkosti? Naučte je jíst zdravě nenásilnou formou! Máte-li vlastní...
Krůtí maso pro fyzicky aktivní osoby
Jezdíte na kole, běháte, nebo jednoduše chodíte na dlouhé procházky se psem či hrajete fotbal se svým dítětem? Každá forma fyzické aktivity je nad...