magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Zdravé stravování je téma, které hýbe společností, za posledních pár let jsme na něj mnohdy zapomínali. To se projevilo na našem těle, proto je nejvyšší čas to změnit. Chcete se nejen stravovat zdravěji, ale také pár kilogramů zhubnout? Zkuste keto dietu. Okénko do historie keto diety Keto dieta, nebo také ketogenní dieta, je způsob stravování, …
Období chřipek a nachlazení je tu. Na pomoc si proto přizvěte účinného pomocníka, který odrazí všechny ataky bacilů. Znáte kočičí dráp? Doplňky stravy – Vilcacora Možná ji neznáte, v Peru však na ni pějí ódy. Cat´s claw (v překladu kočičí dráp), taktéž Vilcacora, je jedna z nejznámějších tamních léčivých rostlin. Když si vybíráte doplněk stravy, …
HHC, neboli hexahydrokanabinol, je hojně skloňovaným pojmem dneška. Většinou však můžete narazit na informace, které si lidé překrucují k účelu, jaký chtějí komunikovat. Podívejme se tuto látku čistě bez předsudků, ale i přehnané chvály. HHC má svůj jasný profil, tím tedy i prokazatelné účinky a vlastnosti. HHC je nové CBD HHC je kanabinoid, podobně jako CBD. …
Ačkoliv s sebou dnešní doba přináší neuvěřitelný luxus v podobě přemíry potravin, dostupného bydlení a tisíců a tisíců nejrůznějších položek ke koupi, i přesto žijeme v neustálém napětí. Není se čemu divit, jelikož každým dnem řešíme celou řadu povinností, práce i starostí o uživení našich rodin. Jak se z těchto podnětů nezbláznit? Silná mysl Ihned …
HHC je po CBD další z kanabidoidů, které přináší blahodárné účinky. Můžete si jej pořídit ve formě bonbónů, e-liquidů nebo květů. Jaké mají účinky a čím jsou prospěšné? Kde můžeme sehnat HHC květy levně? Možná jste slyšeli, že se prodávají HHC květy. A také jste asi zaregistrovali spojení s konopím. Tudíž vás logicky napadne, že HHC …
Na co se zaměřit při výběru proteinové tyčinky Jak už to u spotřebního zboží bývá, většinou si můžeme vybrat mezi různě kvalitními produkty. A nejinak je tomu u proteinových tyčinek. Cena a lesklé barevné balení s nápadným designem však není hlavním měřítkem pro hodnocení kvalitní proteinové tyčinky. Zajímat by vás měly především použité ingredience, jejich …
Kolagen je druh bílkoviny a základní stavební kámen kloubů, šlach, vazů, svaloviny i kůže. Jeho význam pro lidské tělo je obrovský. Nicméně přirozená tvorba kolagenu asi od třicátého roku života postupně klesá, a je třeba ho doplňovat jinak. Jaké máme možnosti? Kolagen patří k proteinům a dělíme ho na: typ I – tvoří asi 90 …
V současné době je zdravý životní styl velice skloňované téma, se kterým je spojováno především stravování. V první řadě ze svého jídelníčku odstraňte průmyslově zpracovávané potraviny, naopak se zaměřte na ovoce, zeleninu a produkty bohaté na důležité živiny. V následujících řádcích vám poskytneme hned několik praktických tipů. Příprava jídla je sice pracná, nicméně svému organismu …
Vilkakora je pro lidské tělo bezpečná a bylo prokázáno mnoho pozitivních vlivů této bylinky na jeho fungování, od posílení imunity po ztišení pocuchaných nervů. To vše lze přiřadit k účinkům této rostliny. Existují však situace, ve kterých se konzumace vilkakory nedoporučuje anebo je lepší se jí alespoň dočasně vyhnout. O jaké jde a proč je …
Víte, že existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Nejnovější výzkumy ukazují, že nezáleží ani tak na samotných hodnotách cholesterolu v těle, jako spíše na poměru mezi těmito dvěma typy cholesterolů. Pokud jste o nich ještě neslyšeli, čtěte dále. Není cholesterol jako cholesterol Cholesterol vnímá mnoho lidí negativně. Přitom se jedná o běžnou součást lidského těla, která …