magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Je moderní žít zdravě, sportovat, starat se o svůj jídelníček a zdravotní stav celkově. Do trendů dnešní doby patří i nekouření. Je totiž všeobecně známo, jak katastrofální následky má na naše zdraví. Nenávratně pryč jsou doby, kdy nás veřejně vyzívali ke kouření, kdy nebylo zakázáno kouřit ani v čekárnách lékařů, v kině, na úřadech… Odhodlejte …
Kouření – O cigaretách a nikotinu Také patříte mezi ty, kteří mají tento zlozvyk? A kouříte ze zvyku, nebo z opravdové závislosti? Mnozí lidé, kteří kouří, vlastně ani nevědí, z jakého důvodu to dělají …a stejně tak si pořádně neuvědomují, zdali jsou skutečně závislí na nikotinu či nikoliv. Není závislost jako závislost … Mnozí tvrdí, že …
Snadná cesta jak přestat kouřit Kouření je opravdový zlozvyk a 99% kuřáků si to také uvědomuje. Někteří z nich se každé ráno probouzejí s neodolatelnou chutí okusit opět tu chuť cigarety, potáhnout si a cítit to úžasné uvolnění. Jiní si zase neodpustí vynechat svoji kamarádku po dobrém obědě, či večer než zalehnou ke spánku. 85-90% …