magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Léto je obdobím, kdy sportují i lidé, co přes rok nevytáhnou paty z domu. Sluníčko přímo láká k tomu, abyste vyběhli za město nebo sedli na kolo a vydali se poznávat krásy okolí. Otázkou je jak se na to správně obléci? Můžete samozřejmě navštívit nějaký sportovní řetězec a nakoupit drahé oblečení od světoznámých značek. Ale …
Právě tento týden opět propukne šílenství zvané mistrovství světa v ledním hokeji. Češi jsou známí tím, jak neúnavně fandí svému týmu a není jim zatěžko na zápasy cestovat i několik set kilometrů, jen aby je viděli naživo. Až celý turnaj skončí, určitě se objeví spousta malých kluků, kteří budou mít jen jediný sen, stát se …
Technika hraje nezanedbatelnou roli prakticky v každém sportovním odvětví a tenis v tomto ohledu není žádnou výjimkou. Ba spíše naopak, správná technika úderů jedním ze základních předpokladů pro to, abyste si mohli tenis vůbec zahrát. Představme si v tomto článku tenisové údery prováděné nad hlavou hráče, tj. podání a smeč a techniku jejich správného provedení. Podání / …
Většina lidí bere tato fotbalová klání jako zábavu pro staré pány, přece kdo jiný by mohl dobrovolně zajít na takové utkání, které by mohl nazvat “pohledným fotbalem“, jen opravdový šílenec. Naštěstí je tu ještě plno míst, kde hřiště vykonávají pozici kulturních středisek. Každý víkend okolo oběda se celá vesnice seběhne k místu výkopu, a společně fandí …
Skákání na trampolíně je v poslední době velkým hitem. Dětská trampolína s ochrannou sítí se dá na zahradu před dům či přímo do interiéru domácnosti pořídit za pár tisíc korun. Je ale na místě dbát na její kvalitu, aby se vaše děti při hraní nezranily. S rostoucí oblibou dětských trampolín bohužel stoupá i počet úrazů. …
Jako každý výrobce sjezdových lyží se i firma Atomic připravila bedlivě na letošní sezonu 2016/2017 a vyrazila do boje o zákazníka s novou vlajkovou lodí. I když je značka Atomic u nás hodně spojována se závodním lyžováním a čeští lyžaři kupují hojně sportovní lyže této značky (slalomky, obřačky), nové lyže Atomic z řady Vantage X …
Za nejpřirozenější pohyb pro člověka bývá považována chůze, za nejšetrnější potom plavání. Možná se budete divit, ale i plavání můžete provozovat buď správně, nebo špatně. Záleží samozřejmě na technice. My vám poradíme, jak je to správně a čeho se vyvarovat. Čím plavání prospívá Plavání je pohybová aktivita vhodná takřka pro každého. Nezatěžuje klouby – to …
Když vyrážíte na zimní dovolenou, určitě zohledňujete dvě podmínky. Chcete pořádné sjezdovky a také nestrávit celý den na cestách. Oboje splňují všechny zimní areály v sousedním Rakousku. Na své si tu přijdou začátečníci i pokročilí lyžaři, kteří si mohou vyzkoušet profesionální tratě na lyžování. Rakousko nabízí ale mnohem více. Zázemí a profesionalita Pokud nechcete vážit …
Jednou z výhod, které golf hráčům umožňuje, je, že se dá hrát během celého roku. Nezáleží na počasí nebo ročním období – do golfu se můžete pustit kdykoliv. Jediné, co k němu skutečně potřebujete, je dobrá nálada, chuť a samozřejmě správná golfová výbava. Právě v zimě není radno počasí podceňovat a zanedbat tak svoje zdraví. …
Muži a sport, stačí jen tato dvě slova a každý ví, co se tím myslí. Je to jako spojení ženy a móda. Ženy, které propadly módě, mají v tomto případě větší výhodu. Dojdou si do obchodu nebo najdou ten správný eshop a vytoužený kousek mají doma. Jenže muž, který sní o lístku třeba na fotbalové …