magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Výtečné sněhové podmínky v Česku i na evropských svazích jsou ideální pro provozování zimních sportů. Prázdniny jsou v plném proudu, a tak na týdenní pobyty vyrážejí celé rodiny s dětmi a party nadšených kamarádů. Sjezdové a běžecké lyžování, snowboarding, jízdy na saních i bobech, bruslení na kluzištích, hraní populárního olympijského sportu – hokeje, stavění sněhuláků, …
Lyže, snowboard, brusle, hokejová výbava, běžky, možná i vzduchovka. Po úspěšných vystoupeních českých reprezentantů na olympiádě v Jižní Koreji se budou asi kumbály v mnohých rodinách plnit novými sportovními proprietami po vzoru našich sportovců. A to je jen dobře. Česká společnost, která je z větší části už znechucená politikou, upíná své zraky k televizním …
Profesionální hokejisté, kteří reprezentují Českou republiku, utratí za hokejovou výzbroj neuvěřitelné peníze. Pokud bychom jednotlivé částky sečetli, došli bychom k sumě, za kterou byste si bez problémů koupili ojetý automobil. Ovšem rekreační hokejisté nepotřebují takové vybavení jako Jaromír Jágr, a tak se v následujících řádcích podíváme, co všechno je na hokej potřeba. V první řadě …
Rádi byste vyrazili lyžovat za hranice? Pokud jsou vaším požadavkem široké a dlouhé sjezdovky, bohatá sněhová nadílka, perfektní technické zázemí a svah přímo u apartmánu, pak se vydejte do Francie. Budete nadšení Ideální podmínky pro lyžování ve Francii jsou od prosince do konce dubna. A proč zrovna Francie? Protože se většina ubytování nachází přímo na sjezdovce. Můžete …
Zdá se vám život příliš nudný? Jste unavení z povinností všedních dní? Rádi byste si něčím zpestřili obyčejné zimní týdny? Hledáte něco, co by vám vrátilo chuť do života? Pak se přímo nabízejí extrémní sporty provozované ve vzduchu. Přestože vás pravděpodobně napadá především seskok padákem, je jich daleko více. Seskok padákem je poměrně běžným zážitkem. …
Po každém mistrovství světa v hokeji se objeví nová generace malých hokejistů. Lední hokej je u nás doslova fenomén a nutno dodat, že v něm jsou Češi skutečně úspěšní. Snem každého hokejisty je ta nejvyšší meta, kterou je NHL a několika málo vyvoleným se to i poštěstí. Máte doma také malého nadšeného hokejistu? A …
Přemýšlíte, kam vyrazit na vánoční dovolenou? Období zimních radovánek se blíží rychlostí blesku, a proto byste si měli s výběrem lyžařské lokality pospíšit, než bude všude obsazeno. Představte si tu pohodu. Celý den na lyžích, občas si dát na zahřátí teplý svařák u kiosku pod sjezdovkou, a večer trávit v příjemném prostředí hotelu s rodinou …
Cyklistické tretry přispívají ke zlepšení efektivity jízdy na kole. Společně s nášlapnými pedály dosáhnete větší rychlosti a zároveň vynaložíte méně síly. Proto pro vás zdolávání velkých vzdáleností bude hračkou. Nejsou tretry jako tretry Při pořízení treter je potřeba nejprve se zamyslet nad tím, v jakém terénu plánujeme jezdit, s jakou intenzitou a jaké vzdálenosti. Podle …
Základem pevného zdraví je dostatek pohybu. Věnovat se pravidelně nějakému sportu má několik pozitivních účinků na náš život. Fyzická aktivita udržuje naše tělo v dobré kondici, netloustneme a do krve se nám vyplavují endorfiny. Hormon štěstí má blahodárný vliv na naši psychiku. Stresové období snadněji překonáme, když máme útěchu ve sportu a v našich přátelích. …
Podle dostupných informací se sportovní létání těší v České republice velké oblibě – holduje mu téměř 10 tisíc lidí. Pokud si s myšlenkou na pořízení pilotní licence pohráváte i vy, budou se vám hodit následující informace.