Využijte zimu jako ideální cvičební přípravu na léto

0
Chtěli byste vypadat skvěle v plavkách a užít si letní dovolenou bez schovávání svého těla pod ručníkem? Právě teď máte ideální příležitost, kdy začít dělat...

K jakým účelům může sloužit láhev na vodu?

0
Samozřejmě vás napadne, že láhev na vodu naplníte vodou, kterou budete mít neustále při sobě. Napít se, kdykoliv máte žízeň, je totiž opravdu důležité....

Cvičte i v době karantény – jak na to?

0
Období současných omezení lze využít k mnoha věcem – k odpočinku, redesignu vašeho domova i k celkové očistě vašeho organismu. Začněte zařazením zdravých potravin do vašeho jídelníčku...

Vybavte se na novou cyklistickou sezónu v terénu už nyní! Při...

0
Říkáte si, proč byste si před začátkem zimy měli pořizovat cyklistickou výbavu? Je to jednoduché. Oproti nákupu těsně před začátkem jara nyní výrazně ušetříte....

Jak vybrat sportovní legíny na cvičení?

0
Pokud se chystáte pravidelně cvičit, neměli byste podceňovat výběr dobrého sportovního oblečení. Velice důležitou součástí cvičebního outfitu jsou legíny, ovšem je nezbytné podotknout, že...

Buďte fit i během zimy

0
V létě si držíte formu a potom přijde zima… Nenechte si to zkazit a aktivně se hýbejte i během chladných dnů. S kolegy z pražských kuchyňských studií Gorenje jsme dali hlavy dohromady a...

Sportovat můžete i na dovolené!

0
I o dovolené či víkendovém pobytu se můžete věnovat svému oblíbenému sportu a nebo třeba vyzkoušet i nějaký netradiční. Máme pro vás tipy na ubytování v...

Dostaňte se do kondice!

0
Léto končí a vy chystáte se zahodit permanentku do posilovny, protože se začnete balit do svetrů a mikin? Či jste zase nestihli naladit letní...

Častá chyba svátečních běžců aneb proč neběhat v módních teniskách

0
Běhání je v poslední době jedním z nejpopulárnějších sportů, a to hlavně ve městě. Důvody jsou jasné, nepotřebujete k němu totiž nic speciálního: stačí...

Projekt Aktivně a zdravě – správná cesta za zdravým životním stylem

0
Cesta za zdravým životním stylem se nemusí zdát každému vždy jednoduchá. Vyžaduje to spoustu úsilí a hlavně vytrvalost. Pokud nemáte tu správnou motivaci, je...

Tipy na články