Buďte fit i během zimy
V létě si držíte formu a potom
přijde zima… Nenechte si to zkazit a aktivně se hýbejte i během
chladných dnů. S kolegy z pražských kuchyňských studií Gorenje jsme dali
hlavy dohromady a nasbírali [...]
Sportovat můžete i na dovolené!
I o dovolené či víkendovém pobytu se můžete věnovat svému
oblíbenému sportu a nebo třeba vyzkoušet i nějaký netradiční. Máme pro vás tipy
na ubytování v penzionech a ubytovacích zařízeních, kde jsou sportovci vítáni!
Dovolená [...]
Dostaňte se do kondice!
Léto končí a vy chystáte se zahodit permanentku do posilovny, protože se začnete balit do svetrů a mikin? Či jste zase nestihli naladit letní formu, takže to necháte až na začátek příštího roku, protože tak dlouhou přípravu [...]
Častá chyba svátečních běžců aneb proč neběhat v módních teniskách
Běhání je v poslední době jedním z nejpopulárnějších sportů, a to hlavně ve městě. Důvody jsou jasné, nepotřebujete k němu totiž nic speciálního: stačí kvalitní a dobře padnoucí boty, sportovní oblečení, sluchátka [...]
Projekt Aktivně a zdravě – správná cesta za zdravým životním stylem
Cesta za zdravým životním stylem se nemusí zdát každému vždy jednoduchá. Vyžaduje to spoustu úsilí a hlavně vytrvalost. Pokud nemáte tu správnou motivaci, je to často velmi obtížné. Projekt Aktivně a zdravě má vše potřebné [...]
Sportujte v bezešvém spodním prádle
Výběru sportovního oblečení věnujeme někdy až neúměrně hodně času a zapomínáme, jak důležitý je rovněž správný výběr spodního prádla.
Správný výběr spodního prádla pro sport má hned několik důvodů. Musí [...]
Cvičíte raději doma nebo ve fitness centru? Přečtěte si, jaké výhody má fitko
Zdravý životní styl už snad ani není trend, ale běžná součást našich životů. Zdravější jídlo, péče o kondici, přírodní produkty. To a mnohá další témata se postupně stala normálním přístupem k tomu, jak nejenom [...]
Běháte rádi? A máte správné boty?
Běh je jednoznačně nejdostupnější formou cvičení. Běhat může skoro každý a téměř kdekoliv. Předpokladem běhu bez zdravotních potíží je ovšem správně zvolená běžecká obuv.
Začínáte běhat? Nebo už nějakou dobu [...]
Nenechávejte vybavení posilovny náhodě
Máte v plánu založit vlastní fitness centrum, nebo uvažujete o vybudování domácí posilovny? Rozhodně vám nesmí scházet dostatečně velký prostor a moderní posilovací vybavení. V dnešní době není žádná možnost nedostupná, [...]
Sportovní oblečení s částicemi stříbra do každého počasí
Patříte mezi aktivní sportovce nebo se sportem teprve začínáte? Tak jako tak, potřebujete kvalitní oblečení, které zabrání prochladnutí a zároveň se v něm budete cítit dobře. Jestli vám někdo tvrdí, že nezáleží na tom, [...]
