Využijte zimu jako ideální cvičební přípravu na léto
Chtěli byste vypadat skvěle v plavkách a užít si letní dovolenou bez schovávání svého těla pod ručníkem? Právě teď máte ideální příležitost, kdy začít dělat...
K jakým účelům může sloužit láhev na vodu?
Samozřejmě vás napadne, že láhev na vodu naplníte vodou, kterou budete mít neustále při sobě. Napít se, kdykoliv máte žízeň, je totiž opravdu důležité....
Cvičte i v době karantény – jak na to?
Období současných omezení lze využít k mnoha věcem – k odpočinku, redesignu vašeho domova i k celkové očistě vašeho organismu. Začněte zařazením zdravých potravin do vašeho jídelníčku...
Vybavte se na novou cyklistickou sezónu v terénu už nyní! Při...
Říkáte si, proč byste si před začátkem zimy měli pořizovat cyklistickou výbavu? Je to jednoduché. Oproti nákupu těsně před začátkem jara nyní výrazně ušetříte....
Jak vybrat sportovní legíny na cvičení?
Pokud se chystáte pravidelně cvičit, neměli byste podceňovat výběr dobrého sportovního oblečení. Velice důležitou součástí cvičebního outfitu jsou legíny, ovšem je nezbytné podotknout, že...
Buďte fit i během zimy
V létě si držíte formu a potom
přijde zima… Nenechte si to zkazit a aktivně se hýbejte i během
chladných dnů. S kolegy z pražských kuchyňských studií Gorenje jsme dali
hlavy dohromady a...
Sportovat můžete i na dovolené!
I o dovolené či víkendovém pobytu se můžete věnovat svému
oblíbenému sportu a nebo třeba vyzkoušet i nějaký netradiční. Máme pro vás tipy
na ubytování v...
Dostaňte se do kondice!
Léto končí a vy chystáte se zahodit permanentku do posilovny, protože se začnete balit do svetrů a mikin? Či jste zase nestihli naladit letní...
Častá chyba svátečních běžců aneb proč neběhat v módních teniskách
Běhání je v poslední době jedním z nejpopulárnějších sportů, a to hlavně ve městě. Důvody jsou jasné, nepotřebujete k němu totiž nic speciálního: stačí...
Projekt Aktivně a zdravě – správná cesta za zdravým životním stylem
Cesta za zdravým životním stylem se nemusí zdát každému vždy jednoduchá. Vyžaduje to spoustu úsilí a hlavně vytrvalost. Pokud nemáte tu správnou motivaci, je...