Melta a její přínos pro zdraví
Melta je kávovinová směs tvořená opraženou směsí obilovin. Kávovinové směsi obecně obsahují bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerální látky, díky čemuž jsou velmi přínosné pro...
Pokrmy z pohanky – krok ke zdraví
Pokrmy z pohanky - krok ke zdraví
Pohanka je známá svými zdraví prospěšnými účinky a je proto velmi ceněná. Má velký obsah bílkovin a je také...
Na co si dát pozor při konzumaci vilkakory?
Vilkakora je pro lidské tělo bezpečná a bylo prokázáno mnoho pozitivních vlivů této bylinky na jeho fungování, od posílení imunity po ztišení pocuchaných nervů....
Dna – jídelníček
Dna lidově také nazývaná jako nemoc králů, postihuje asi jednu desetinu populace. Dá se konstatovat, že dnu způsobuje nemocný metabolismus, k němuž mohou vést...
Pokrmy z cizrny – nejzdravější luštěniny
Pokrmy z cizrny - nejzdravější luštěniny
Cizrna je luštěnina, která obsahuje důležité bílkoviny a spoustu vitamínů. Připravují se z ní chutná jídla, nejčastěji pomazánky a polévky, dále pak...
ROOIBOS africká exotika mezi čaji
Na název této tajuplné rostliny jste určitě už narazili v obchodech nebo čajovnách v podobě sáčků nebo krabiček vonících africkým kontinentem. Co se vlastně...
Jaký je rozdíl mezi HDL a LDL cholesterolem?
Víte, že existuje „dobrý“ a „špatný“ cholesterol? Nejnovější výzkumy ukazují, že nezáleží ani tak na samotných hodnotách cholesterolu v těle, jako spíše na poměru...
Vánoční dárky plné slunce z prosluněných dálav Španělska
Máte rádi letní dovolenou? Jistě, to je velmi jednoduchá otázka, není snad nikdo, kdo by ji neměl v oblibě. Chvilky nicnedělání, slunění se a...
Cereálie, müsli nebo chleba s máslem?
Snídaně je absolutně tím první jídlem, které by tělo mělo pozřít. Mělo by to být asi kolem 30 minut po probuzení. Tělo potřebuje nějaký...
Proteinové tyčinky: co by měly obsahovat, proč je zařadit do jídelníčku...
Proteinových tyčinek najdete na trhu nepřeberné množství. Víte, v jakých situacích je vhodné je zařadit do jídelníčku? Co by správně měly obsahovat? A proč...