Komfortní spánek, díky komfortní matraci
Znáte to, když se celou noc jen převalujete, protože nemůžete usnout. Je to velice nepříjemné, ráno se probouzíte unavení a všechno vás bolí. Příčin nespavosti může být mnoho, avšak v mnoha případech stačí jen vyměnit [...]
Jak dlouho člověk potřebuje spát?
Spánek je pro každého z nás velmi důležitou věcí a rozhodně bychom jej neměli přecházet s tím, že jde o čas, který si zbytečně krátíme spaním, když máme tolik práce. Každý z nás potřebuje jinou dobu spánku. Je [...]
Proč se nám špatně vstává?
Asi každému z nás se čas od času vstává špatně a není pro něj jednoduché se probudit a být svěží a fit.
Pokud jdeme spát pozdě a jsme nevyspalí, pak je logické, že se nám ráno nebude vstávat lehce. Je proto velmi nutné [...]
Bylinky aneb Skryté zdraví z přírody
Už ve starých pohádkách byly babičky bylinkářky, které chodívaly po lese a po loukách a sbírali a sušily bylinky. A jaké byly čiperné, co? Právě proto, že samy tyto bylinky používaly.
Proč bylinky?
Protože bylinky byly [...]
Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou
Toto poměrně časté onemocnění trápí spoustu lidí, kteří nezřídka ani netuší, že nějakou poruchu mají. Moc se o ní totiž nemluví. Jedná se o neurologickou poruchu, která se projevuje nutkáním [...]
Začni běhat! Ale proč?
Začni běhat! Ale proč?
Běhání je zdraví prospěšné, ale i přesto mu moc lidí nepropadlo. Nejhorší jsou totiž začátky, kdy se do běhání musíš spíš nudit, než že tě to baví. To se dostaví až později.
Běhání povzbuzuje [...]
Mluvme o enuréze a řešme ji
Mluvme o enuréze a řešme ji
Že vám název enuréza nic neříká? Určitě budete vědět o čem je řeč hned, když řekneme noční pomočování. Netýká se jen dětí, ale i dospívajících a dospělých. Pokud tuto nemoc nebudeme [...]
