magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Křehké kosti hrozí komukoliv O správném životním stylu, dostatku pohybu, dobré a vyvážené stravě či kvalitním dlouhém spánku slýcháme vcelku pravidelně. I přes značný stereotyp těchto rad je třeba si uvědomit, že nejde jen o to vypadat dobře, ale vyvarovat se i mnoha závažným onemocněním a cítit se celkově vitálně. Právě tak si lze života …
Knihy rozhodně neřekly poslední slovo Moderní technologie nám zasahují snad již do úplně každého odvětví našeho života. Ať je to příprava jídla, sport, ale i zábava nebo vzdělávání. Právě knihy, které jsou již po staletí v takřka nezměněné formě, by mohly mít na mále. Přesto jejich poslední slovo nebylo řečeno a určitě se jich po delší …
Zdraví je jen jedno, mysleme na něj! Připomínat si důležitost našeho zdraví a péči o něj je dnes v podstatě již klišé. Toto tvrzení je jednoznačný a nevyvratitelný fakt, který bychom měli mít každý uložený v hlavě a myslet na něj. Zdraví ovšem potřebuji určitou investici, to může být čas, energie, ale i peníze. Co ale dělat, …
Jaro je tady, sportem ku zdraví! A je to tady. Kdo zahálel v zimě a nehýbal se, všechny jeho prohřešky se projeví teď. Krátká trička, krátké kalhoty a v blízké době pak i třeba již koupání venku. Je pozdě na všechny ty výčitky a sliby, jak se sebou něco uděláte. Teď se jednoduše vše ukáže. Ne, naštěstí …
Nebojte se plastické chirurgie Doby, kdy se lidé obávali plastické chirurgie a naopak se i smáli těm, kteří služby této kosmetické medicíny využili, jsou již dávno pryč. Dnes si může plastickou chirurgii dovolit takřka každý. Ceny značně klesly, objevilo se mnoho specializovaných zařízení, které nabízejí prvotřídní služby a tak každý nedostatek na našem těle, aby …
Boj s artrózou není ztracený Klouby se na našem těle časem opotřebovávají. Je to samozřejmé a jasné. Bohužel jsme často doslova masírování reklamami, které člověka naopak až děsí z tohoto onemocnění. Je velmi časté a rozšířené a po 50. roce věku se projevuje téměř u každého druhého člověka. Bohužel tímto onemocněním trpí již i lidé kolem věku …
Hubnout a neprochladnout? Spodní prádlo na sport Doby, kdy mezi naše sportovní oblečení patřily červené trenky, bílý nátělník a obyčejné „kecky“ jsou dávno pryč. Moderní sportovní oděvy jsou velmi praktické a dokážou splnit hned několik funkcí najednou. Samozřejmě je ale důležité si je správně zvolit podle potřeby, protože nesprávně zvolené spodní prádlo je nejen na …
Budování pěkného těla stojí nejen úsilí Vypadat skvěle je touha téměř každého z nás. Samozřejmě, že v současné době to nemusí být tak náročné, jako dříve. Díky moderním technologiím, které se projevují i v oblasti sportu a výživy, máme tento proces značně zjednodušený. Podívejme se však blíže na suplementy, spalovače tuků či speciální proteiny k podpoře růstu svalové hmoty. …
Jak vyzrát na podvrtnutý kotník? Kotník, koleno i zápěstí – jejich podvrtnutí je častým zraněním nejen při sportovních a turistických aktivitách, ale také při běžných každodenních činnostech. Přestože se nemusí jednat o vážné zranění, vyplatí se navštívit lékaře a nehrát si na hrdinu. Nicméně také doma si můžete poradit – správným doléčením a rekonvalescencí.
Připravte se na Mistrovství světa v hokeji 2013 Jako každý rok se i letos bude konat jedna z nejprestižnějších hokejových soutěží na celé planetě. Jedná se o Mistrovství světa v hokeji 2013. Oblíbené sportovní klání, které tak zaostřuje na nejlepší hokejisty světa a pouze jedna země se může stát šampionem na jeden celý rok. Minulý rok to bylo …