magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Prakticky žádný sport se neobejde bez základního vybavení. Kromě toho ale můžete využívat spoustu doplňků, které učiní vaše sportování komfortnějším či zábavnějším. Co u sportovců vede v roce 2023? Funkční oblečení Berete si na sport staré tričko, ochozené boty a šusťákové kraťasy? Ne že by se v takovém vybavení sportovat nedalo, ale budete se cítit mnohem méně …
Letní prázdniny sice končí, ale i na podzim se můžeme věnovat různým venkovním aktivitám. Ať už se chystáte na kolo, horskou turistiku, nebo prostě na pobyt v přírodě, určitě oceníte, pokud do vaší lékárničky přibalíte Akutol balíček s produkty Akutol stop a Akutol plastický obvaz. Drobným poraněním nebo odřeninám se při venkovních aktivitách vyhne málokdo, proto …
Jakákoliv sportovní či pohybová aktivita je důležitá pro udržení a růst svalové hmoty. Trápí-li vás však nadbytečný tuk v oblasti pasu, tak vězte, že s ním se dá něco udělat pouze stravou. Překvapivé, ale pravdivé. Nezdravý jídelníček a nepravidelnost stravy nahrávají ukládání tzv. viscerálního tuku v oblasti pasu. Nebezpečí útrobního tuku „Pro tento druh tuku je charakteristické, že …
Chystáte se poprvé na vodu a hlavou vám víří spousta otázek. Zvládnete to? Nebudete brzdit ostatní? Nestane se vám nic? Pusťte veškeré obavy z hlavy, ale před řekou a její sílou si zachovejte respekt! Máme pro vás praktický návod, jak se na první sjíždění řeky připravit. Zjistěte si o řece maximum Je úplně jedno, jestli se …
HHC, neboli hexahydrokanabinol, je hojně skloňovaným pojmem dneška. Většinou však můžete narazit na informace, které si lidé překrucují k účelu, jaký chtějí komunikovat. Podívejme se tuto látku čistě bez předsudků, ale i přehnané chvály. HHC má svůj jasný profil, tím tedy i prokazatelné účinky a vlastnosti. HHC je nové CBD HHC je kanabinoid, podobně jako CBD. …
V současné době existuje nepřeberné množství doplňků stravy, které mají pozitivní dopad na lidský organismus. Pokud se u vás objevil nějaký problém, ať už se jedná o vypadávání vlasů, sníženou imunitu, nebo zánětlivé stavy, není nic jednoduššího než dlouhodobě organismu dopřát vitamíny a přírodní látky. V následujících řádcích vám představíme hned tři doplňky stravy. Kaštan …
Co sbalit na dovolenou do cestovní lékárničky? Chystáte se na dovolenou a přemýšlíte, co ještě přibalit? Máte obavy, že zapomenete na něco důležitého nebo naopak, povezete naprosto zbytečnou věc tam a zase zpátky? A pokud se balíte na dovolenou s vašimi ratolestmi, věcí stále přibývá. Určitě stojí za to sestavit si odškrtávací seznam, který vám …
Chcete také vypadat dobře a mít dobrou fyzičku, ale kolektivní pocení v posilovně nebo sport celkově vám nic neříká? Není třeba zoufat. Existují stroje na domácí cvičení, s nimiž si trénink užijete i vy. Mezi ty vysoce efektivní patří i eliptické trenažery. Proč cvičení na eliptickém trenažeru nadchne i lenochy? Možná si říkáte, co je na eliptickém …
V Česku máme mnoho překrásných přírodních areálu vhodných k pořádání školy v přírodě, adaptačního pobytu, sportovního kempu či táboru s libovolnou tematikou. Jedním z nich je i Rekreační areál Garnataurus s.r.o. nacházející se ve Slunečném údolí u řeky Sázavy. Areál se nachází mimo civilizaci, což z něj dělá skvělé místo pro přírodní aktivity. Účastníci táborů …
Ačkoliv s sebou dnešní doba přináší neuvěřitelný luxus v podobě přemíry potravin, dostupného bydlení a tisíců a tisíců nejrůznějších položek ke koupi, i přesto žijeme v neustálém napětí. Není se čemu divit, jelikož každým dnem řešíme celou řadu povinností, práce i starostí o uživení našich rodin. Jak se z těchto podnětů nezbláznit? Silná mysl Ihned …