magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Trápí vás nemoci? Uzdravte se sami – 1. část Každý se trápíme s nějakým tím zdravotním neduhem. Bolesti zad, svalů, slabé vlasy, alergie nebo štiplavá vyrážka na obličeji. Nic neobvyklého? Zkoušeli jste již takměř všechny možné výrobky, které dle reklamy slibovaly, že vás od problémů zachrání, ale většinou se však pomoc dostavila jen na krátkou návštěvu …
Homeopatie – účinná léčba nebo mýtus? Pamatuji si na slova našeho profesora ze střední školy, který říkal, že homeopatický lék je z hlediska chemického složení vlastně nesmysl, protože „v průměru obsahuje asi tak jednu molekulu účinné látky“. Jak ale vzápětí dodal, je zajímavé, že skutečně funguje, a to dokonce i na zvířatech, u kterých je placebo …
Zdravý jídelníček – dlouhý a kvalitní život Pečujte o své zdraví, je to investice do budoucna! Správně sestavený zdravý jídelníček nezatěžuje organismus a dodává mu vše, co potřebuje. Velkým trendem dnešní doby je zdravá výživa a všelijaké Wellnes trendy. Je však jen na Vás, jak se svým tělem naložíte. Někdy je opravdu těžké se v …
Mistrovství ČR ve Scrabble 2012 zná svého vítěze Acutil mistrovství ČR 2012 rozhodlo o nejlepších Češích ve hře Scrabble. Praha, 21. listopadu 2012 – Velký svátek všech “scrabblistů” je za námi. O víkendu 17. – 18. listopadu proběhl v Praze 19. turnaj ve hře Scrabble Acutil mistrovství ČR 2012. Sjelo se na něj 32 nejlepších …
Scrabble – písmenkové šílenství se blíží svému vrcholu Nejlepší čeští hráči se utkají v turnaji roku Acutil mistrovství ČR 2012 Praha, 15. listopadu 2012 – Fanoušci nejoblíbenější slovní hry na světě zažijí o víkendu svou malou olympiádu, ve které poměří síly ti nejlepší z České republiky ve hře Scrabble. V Praze totiž proběhne již 19. …
Stres – Příčiny a jak ho zvládat Stres je reakce organismu na nějaký podnět, který přináší zátěž. Při stresu se vytváří obranné mechanizmy, umožňující přežití organismu, který je vystaven nebezpečí. Stres je vlastně přípravou na boj nebo útěk. Je to obranná reakce na nepříznivé životní podmínky. Psychické reakce zahrnují depresi a úzkost. Stresové hormony ovlivňují …
Tipy na posílení imunity Rozmazlujte se Pobyt v sauně nebo masáž vám rozhodně prospěje. Lymfatická masáž vyplavuje z těla škodlivé látky, uvolňuje a dává člověku sílu. V sauně se z těla též vyplavují škodliviny. Pravidelné střídání tepla a zimy posiluje obranyschopnost organismu a to především odolnost proti virózám. Doplňte vitamíny a minerály Vitamíny i minerály jsou obsaženy ve spoustě …
Léčivé bylinky, které pomáhají Na každou bolístku a trápení nepotřebujete tunu prášků a doktora nebo hospitalizaci v nemocnici. Hodně vám mohou pomoci i léčivé bylinky, stačí se v nich jen trochu zorientovat. Pokud vás taková zdravá medicína zajímá, přečtěte si o 6 bylinkách, které vás mohou uzdravit.
Omega-3 mastné kyseliny: významné v dětském věku i ve stáří Dětská obezita, vývoj kognitivních funkcí a imunita dítěte – toto a mnohem více můžete ovlivnit již během těhotenství, a to díky dostatečnému příjmu omega-3 mastných kyselin. Výsledky studií potvrzují, že je potřeba doplňovat kyselinu dokosahexaenovou (DHA) při přípravě na těhotenství, během něj, ale i v …
6 mýtů o potravinách, kterým možná stále věříte Pepek námořník je silný, protože jí špenát. A my jsme si donedávna mysleli, že je to správně, protože špenát obsahuje obrovské množství železa. Chyba. Jak je tomu doopravdy a jaké další polopravdy nebo lži jsme si vtiskli do paměti? Přečtěte si 6 největších mýtů a schválně, kolika …