magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Kvalitní, pevná a zdravá obuv je základem pro komfortní chůzi, běh a celkový pohyb i stabilitu chodidel. Chcete-li si uchovat své nohy v pořádku, měli byste si používat dobrou obuv v dětství i dospělosti. To neplatí jen o botách, ve kterých chodíte denně. Stejně dobře vybírejte i sportovní obuv vždy zvlášť pro sport, pro který je určeno. …
Jde o nemoc, která postihuje dýchací cesty. Zánět průdušek může být buď chronický anebo akutní. Co je to chronický zánět průdušek? Chronický zánět průdušek nejprve vypadá jako běžný kuřácký kašel, ale jde o dlouhodobý problém s dýcháním. Dýchací cesty jsou neustále něčím drážděny, často za to může cigaretový kouř, ale také jej může způsobit práce …
Je moderní žít zdravě, sportovat, starat se o svůj jídelníček a zdravotní stav celkově. Do trendů dnešní doby patří i nekouření. Je totiž všeobecně známo, jak katastrofální následky má na naše zdraví. Nenávratně pryč jsou doby, kdy nás veřejně vyzívali ke kouření, kdy nebylo zakázáno kouřit ani v čekárnách lékařů, v kině, na úřadech… Odhodlejte …
Váš obličej vám může ukázat spoustu příznaků o vašem zdravotním stavu. Zdánlivě nevýznamné příznaky jako otoky dásní a popraskané rty mohou skutečně znamenat vážnější problém, jako je například nedostatek vitamínů. Ve skutečnosti, dlouho předtím, než se u vás objeví zdravotní problémy, vám vaše tělo pošle včasné varování, když věci nejsou úplně v pořádku a často …
Na trhu je dnes k dostání opravdu velké množství podpůrných doplňků na hubnutí. Oblíbenými se staly prášky na hubnutí. Využívají je zejména osoby, které sní o rychlém úbytku váhy. Patří mezi snadno dostupné léky, jenž si můžeme zakoupit v lékárně, obchodech se zdravou výživou i na internetu. Způsobí však tyto přípravky skutečně to, co mají …
Pro někoho naprosto cizí a mohou být jen rádi, že se s tímto pojmem dosud nesetkali a doufat v to, že ani nesetkají. A pro jiné nepříjemný zážitek… Co je to Crohnova choroba? Jde o onemocnění některé z částí trávicího ústrojí a to ve většině případů některého ze střev. Je to zánět nejčastěji tenkého střeva, …
Každý se jednou dostaneme do věku, kdy se nám nebude lehce vstávat a sedat. Naše klouby přepadne revma, budou opotřebovanější a svaly nebudou sloužit jako dřív. Každý si v takových dobách chce usnadnit život, jak jen to půjde. Jestli máte ve svém okolí seniora, víte určitě velmi dobře, jak dovede špatná pohyblivost omezovat a znepříjemňovat …
Co to jsou hemeroidy? Hemeroidy má teoreticky v těle každý člověk, jedná se totiž o speciální uzliny v oblasti konečníku. Tyto uzliny dostávají svůj název až potom, když se dostanou do stádia zduření, protože to začíná pro člověka být problémem. Lze vznik hemeroidů nějak ovlivnit? Zduření těchto uzlin způsobuje více věcí, ale ve většině případů …
Znáte ten pocit, že se k zubaři těšíte, protože se na rozdíl od dřívějších časů nemáte čeho bát a v křesle jste “přinuceni“ jen tak ležet a relaxovat? Začněte brát také návštěvu zubaře jako malý odpočinek od každodenního starání se o děti, o domácnost, jako příjemné narušení běžného pracovního dne a mějte krásné zdravé zuby. Velká síla …
Cibule už dávno nepatří jen do kuchyně! Přečtěte si pár rad, jak cibuli využít například při úklidu nebo nachlazení. Zdraví prospěšné účinky cibule Máte chřipku a nechcete se dopovat prášky a sirupy? Vyzkoušejte tyto tři cibulové nápoje: Rozmixujte 2 cibule a 4 stroužky česneku v 1dcl vody. Nápoj usrkávejte dvakrát denně po dobu 4 dní. …