magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Masážní studia se těší čím dál, tím větší oblibě. Stále vyšší počet klientů totiž zjišťuje, jak blahodárné účinky nejen na tělo, ale i mysl jednotlivé druhy masáží přináší. Mistři maséři zdokonalují své znalosti a rozšiřují praxi o nové způsoby i pomůcky, které je možné velmi dobře a účelně využít. Jedním z takových je masážní studio …
Možná jste o Reiki již zaslechli, možná ne, nicméně je mezi běžnou populací stále docela málo známá. A to je škoda! Právě díky Reiky je možné zbavit se různých neduhů. Stačí, naučíte-li se s ní správně pracovat, vnímat energii, která je všude kolem nás a je možné kdykoli ji využít a nechat ji proudit naším tělem. …
Pohyb je přirozený a zdravý. Někteří z nás preferují spory, které jsou takříkajíc adrenalinové. Je důvod myslet si, že jsou adrenalinové sporty nebezpečné? Pravdou je, že se jedná o fámu. Pokud se rozhodnete adrenalinový sport vykonávat pod zkušeným vedením, budete správně instruováni a budete mít vhodné vybavení, je riziko úrazu srovnatelné s jinými sporty. Nemusíte tak mít …
Chcete se vyhnout užívání léků tak jako spousta dalších nachlazených a nemocných? Zkuste rady, které užívaly už naše babičky a zažeňte neduhy zdravě. Vysoký a nízký tlak Při problémech s tlakem je nejdůležitější omezit stres, alkohol a tučná jídla a nekouřit, jelikož zužují cévy. Na vysoký tlak se doporučuje ženšen, jelikož cévy roztahuje. Zkusit můžete …
Zejména v dnešní době stále častěji slýcháváme o zdravém životním stylu. Věděli jste však, že k němu kromě zdravé stravy, pohybu a dalších věcí patří i ústní hygiena? Pokud ne, již to víte. Duševní pohoda či štěstí zde samozřejmě patří také. Jestliže nás ale bude trápit bolest zubů, nebudeme se cítit dobře, ani se usmívat. …
Když slyšíte slovo konopí, co si pod tímto pojmem představíte? Vsadíme se, že vidíte typický zelený list této rostliny, vybavíte si nelegální kouření marihuany, tedy vaše představy jsou spíše orientovány s negativními emocemi vůči této rostlině. Je to tak? Ale víte také, že konopí má blahodárné účinky na náš lidský organismus a v řadě zdravotních …
Dokážete si představit život bez mobilu, nebo internetu? Dnes už asi těžko, ale přitom ještě před pár lety jsme bez tohoto dokázali normálně fungovat. Otázkou je, zda je to teď lepší, nebo ne. Určitě nám internet i mobil hodně usnadňují práci. Někteří z nás díky tomu vydělávají peníze. Jiní tráví volný čas na sociálních sítích, …
Jak je to s tím, když se rozhodneme držet hladovku? Děláme dobře či špatně? Proč chtějí lidé držet hladovku? 1) Nějaký zvláštní typ demonstrace, která vesměs končí tím, že se daný člověk vybulí hlady a stejně nedosáhne toho, čeho chtěl. 2) Lidé si chtějí držet štíhlou linii a většinou by nechtěli nijak omezovat svůj apetit, …
Je jedno, jestli máš zrovna trápení v lásce, hádáš se s rodiči anebo jsi prostě vystresovaná ze školy, nejlepší je prostě vypnout, uvolnit se a udělat pro sebe něco hezkého. Prostě dát si relax. Vonné svíčky Vanilka, třešeň nebo skořice – tvoje oblíbená vůně ti dokáže zázračně zlepšit náladu. Pomůže ti zapomenout na problémy a …
Chcete, aby vaše pleť vypadala mladě, svěže, byla bez vrásek a nepůsobila napjatě? Krásná pleť je výsadou každé ženy a může tak prodloužit mladiství vzhled. Naštěstí v dnešní době existuje spousta přípravků, kterými o pleť pečovat. Ale ne vždy ty nejdražší, jsou těmi nejlepšími. Zkusme se podívat, jak o pleť pečovat zdravou, přírodní cestou. Tady …