magazín o zdraví a pohybu

Zobrazuji: 1 - 6 z 6 VÝSLEDKŮ
Zajímavosti

Jak zahnat únavu

Únava může přijít z nevyspalosti, z velké psychické zátěže a také z toho, že nám není dobře. Pokud jsou příčiny únavy první dvě zmiňované, dá se s tím něco dělat. Pokud nám však není dobře a cítíme, že na nás něco leze, pak je nutné se z toho vyležet a vyléčit. Jiné řešení není. Únava …

Zajímavosti

Co jste možná nevěděli o kofeinu

Nejprve si pojďme kofein trochu představit. Že je obsažen v kávě, ví snad každý, ale co o něm víme dál? Kofein je alkaloid obsažený v přírodní formě nejčastěji v kávových bobech kávovníku a listech čajovníku. Následně potom v toliko populárních nápojích kávě a čaji. Dále ho najdeme i v komerčně vyráběných kofeinových nápojích (typu Coca-cola) a energetických nápojích, v malém …

Zdravá výživa

Světově nezdravé potraviny

Světově nezdravé potraviny Víte, které nezdravé pochotuky milují lidé v jiných státech než v našem a čím si úspěšně přivozují zvýšený cholesterol, nadváhu, problémy s tlakem, klouby…? Podívejte se, co mají jedlíci nejraději. Cheeseburger, pizza Nezdravé potraviny jsou jistě ve všech zprávách. Minulý týden bylo nebezpečné jíst mnoho cukru a dokonce jsem četla, že zavedením …

Nemoci

Zatočte s problémy s krevním tlakem

Zatočte s problémy s krevním tlakem Také se vám často stává, že se vám motá hlava, jste často unavení nebo se cítíte příliš slabí? V takovém případě se může stát, že máte nízký tlak, a proto byste si měli zajít k lékaři, aby byly vyloučeny jiné nemoci. Normální tlak je většinou 120/80 mm Hg. Lidé, …

Zdravá výživa

Káva

Káva Káva je fenomén, jenž zdomácněl natolik, že je dnes brán jako synonymum k pozvání. Lidé se domlouvají na setkání u kávy, zvou se navzájem na kafe. Což je dáno tím, že většina dospělých dnes kávu pije. Na trhu je několik druhů kávy, ať už jde o zrnkovou (ta která zanechává zbytky, odpad) a instantní, …