magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Svět zdraví je výživové poradenství. To znamená, že budete spojení s nějakým odborníkem na výživu a ten vám doporučí, jak se stravovat a jak udržovat vaše tělo, abyste měli nejen štíhlou a krásnou postavu, ale také duševní harmonii a klid. Na jakých principech je to založeno? Jde o nutriční typologii, což je specifický přístup ke …
Chystáte se na letní dovolenou s malými dětmi? V tom případě vyberte správný druh ubytování, vezměte skvělou hračku nebo hru, kterou zaženete případnou nudu, bude-li pršet a vyrazte! Prostředí, které má co nabídnout Největším kazičem dovolené je nuda. Naplánujte proto dobře místo pro trávení dovolené, aby mělo celé rodině co nabídnout. Ideální jsou ubytování ve …
Léto jakoby dopomohlo k tomu, že se snažíme vypadat dobře, chceme se cítit v pohodě, a proto v této době mnohem více cvičíme, relaxujeme a užíváme si slunečné dny i teplé večery. Právě teď lze při večerním posezení na terase využít masážní přístroje, které nám uvolní během několika chvil nepříjemně zatuhlé svaly. Využijte letní sportování …
Mezi námi snad není nikdo, kdo by neměl rád masírování bolavých, unavených a ztuhlých svalů. Ano, je fakt, že někomu se příčí chodit do masážního studia, ale domácí péči si nenechá ujít snad skutečně nikdo. Ať už si děláte masáž z jakéhokoli důvodu – bolí vás záda, máte přetažené svaly po vydatné cyklo vyjížďce, nebo …
Zapáchají vám nohy a cítíte nepříjemné svědění mezi prsty? Možná i vás trápí plíseň nohou, tak pojďte s tím něco udělat! Jak poznám, že mám plíseň nohou? Když máte zarudlá místa mezi prsty, cítíte svědění a pálení mezi prsty na nohou. Kůže na nohou se začne odlupovat a tvoří se malé puchýřky, jde o plíseň …
Tato kategorie onemocnění patří mezi takzvané civilizační choroby. Setkává se s ní přes 80% populace, alespoň jednou v životě. Tyto bolesti jsou dokonce častější, než bolesti hlavy. Bohužel pouze ve čtvrtině případů jsou bolesti zad způsobeny skutečným onemocněním páteře. Zbytek je způsoben následkem špatných životních návyků při práci a v běžném životě. Co je příčinou? …
Je tady další osmička cviků, která doplní první sedmičku cviků, které vám určitě přijdou vhod k využití velkého míče. Cvik 8. Nohy, hýždě Poloha stejná jako u cviku 7. Vždy zvedáme jednu nohu na 16 dob, poté vyměníme. Zkusit můžeme také nechat jednu nohu ve vzduchu a balonem pod sebou kutálet tak, aby se vždy …
Cvičení na míči je vhodné pro náročné i nenáročné sportovce, jelikož si intenzitu cvičení zvolíte sami. Je vhodným náčiním i v době těhotenství. Cvičit můžete v pohodlí domova. Nejdůležitější je však vybrat si správný míč. Dejte si pozor, ať to nejsou levné náhražky a abyste měla správnou velikost. To poznáte tak, že při sezení na …
Patří mezi internetový obchod zabývající se prodejem produktů pro zdraví. Na českém internetovém trhu se řadí mezi největšího prodejce s doplňky stravy, přírodní kosmetikou, zdravotními přístroji a zdravou výživou. Síť prodejen prozdraví.cz provozuje společnost Vivantis a.s. Vše co tedy potřebujete, naleznete na internetových stránkách www.prozdravi.cz. Proč nakupovat produkty právě zde? nabídka nejširšího sortimentu – přes …
Jestli doma nemáte vířivku, ale měli jste možnost vyzkoušet si ji na dovolené, nebo víkendovém wellness pobytu, jistě jste pozorovali její blahodárné účinky. Cítili jste se jistě odpočatí, zrelaxovaní, uvolnění a velmi spokojení. Jestli jste tyto pocity přičítali právě tomu, že jste na dovolené, nebo odpočinkovém pobytu, nenechte se mýlit! Bylo to právě vířivkou a …