magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
V hektické době, která nás zatěžuje každý den, nejen kolem vánoc a Nového roku, bychom měli myslet na své zdraví nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Vynikajícími doplňky stravy jsou například ty, které obsahují více vitamínů v jednom. Přináší užitek srdci, cévám, mozku i nervům a obsahují 100% denní dávky vícero vitamínů. Jedním z takových je …
Zima je v plném proudu (o tipech na letní sporty jsme psali zde), můžeme lyžovat, bruslit, sáňkovat, jezdit na běžky a provozovat další zimní sporty. Někteří z nás ale nejsou vyznavači zimních sportů, ať už ze zdravotních důvodů, nebo jen proto, že je tento druh aktivit prostě nebaví. Nemají rádi sníh, zimu, mírné omrzliny a bílo. Že …
Dá se říct, že je vysoká hladina cholesterolu v krvi civilizační chorobou. Statistiky uvádí, že sužuje až 70% obyvatel. Dříve s ní nemělo problém tolik lidí, jako je tomu dnes. Přitom ale i těla našich předků produkovala cholesterol, stejně jako to dělají naše a přesto se s tímto onemocněním nesetkávali v takové velké míře. V čem je tedy problém? Cholesterol …
Ve studených měsících podzimu, zimy a jara onemocní zánětem močového měchýře nespočet lidí. Je jedno, jestli jste žena, nebo muž, postihuje obě pohlaví. Neméně náchylné jsou i děti. Že mají zánět močového měchýře poznáte podle výtoku, zbarvené pleny až krve v moči. Dítě bude u čůrání plakat, později se může čůrání úplně vyhýbat, aby se vyhnulo …
Jak je to s tím, když se rozhodneme držet hladovku? Děláme dobře či špatně? Proč chtějí lidé držet hladovku? 1) Nějaký zvláštní typ demonstrace, která vesměs končí tím, že se daný člověk vybulí hlady a stejně nedosáhne toho, čeho chtěl. 2) Lidé si chtějí držet štíhlou linii a většinou by nechtěli nijak omezovat svůj apetit, …
Když se v republice zavedly poplatky v lékařství, tak kolem toho byl velký poprask. Na internetu se objevilo mnoho názorů. Diskuze, které poplatky kritizovaly, byly velmi ostré, ale k ničemu. Poplatky platí stále. (A dokonce se přemýšlí ještě o zvýšení těchto poplatků, protože lékaři stále bojkotují své finanční ohodnocení, ale zatím k žádnému zvýšení nedošlo.) …
Teplota, kašel či rýma jsou nejčastějšími onemocnění v zimním obrobí a skoro nikdo se bez těchto zimních viróz a chřipek neobejde. Jak se s nimi ale vyrovnat? Většina lidí míří jako první do domácí lékárničky, proto je třeba aby byla perfektně a dostatečně vybavená. Jenomže, co by měla všechno obsahovat? Proti bolesti V lékárničce by …
Pokud jste se již se zánětem zubního kanálku setkali, víte, jak je to bolestivá záležitost. Projevuje se silnou bolestí zubu, kterou ještě znásobuje teplo – teplý nápoj, nebo jídlo. Naopak úlevu přináší studené obklady, studená voda, led. V zubu můžete pociťovat tepání srdce, zvláště při předklonu. Zub bolí více večer a v noci, čím déle však zánět …
Proto bychom si všichni měli udržovat své duševní zdraví. A jak na to? Není to vůbec těžké, stačí mít čas sám na sebe a mít se rád. To znamená, že se musíte naučit vypnout a to především, když se dostanete do nějaké stresové situace. Je dobré si o tom popovídat se svými přáteli nebo rodinou, …
Problémy s pletí nejsou problémem pouze dospívajících chlapců či dívek, ale postihují všechny věkové kategorie, v různých mírách. Suchá nebo naopak mastná plet? Trpíte na akné? Každá žena i muž, ať více nebo méně, problémy s pletí řeší, když je postihnou ve větší míře. Nikdo nechce mít vyschlou pokožku a pupínek tam a támhle. Maskovat …