Ať už trávíte na lyžích celou zimu, nebo jen pár dní ročně, když už se na svah vypravíte, chcete si pořádně zalyžovat. K tomu jsou ovšem třeba pořádné lyže. A jaké lyže mohou být pořádnější, než ty od rakouské renomované značky Head? Lyže Head , které nabízejí nejmodernější technologie a konstrukce a jsou vyráběny s …
Power jóga
Potřebujete si zpevnit tělo a přitom si skvěle zarelaxovat? Pokud ano a nebojíte se trochu zapotit, je power jóga stvořená přímo pro vás. Historie power jógy, která se od klasické jógy liší dynamičností cviků, vznikla v USA v devadesátých letech. Tento druh jógy je alternativou k pilates, nebo aerobicu. Na rozdíl od klasické jógy je kladen důraz na …
60% lidí na světě trpí oční vadou, ale pouze každý čtvrtý problém řeší
Na Zemi žije přibližně 7 miliard lidí a z toho, podle odborných studií, až 4,2 miliard osob trpí poruchou zraku. Nejčastěji se jedná o krátkozrakost, která postihuje téměř každého třetího člověka na světě a v současné době se o ní hovoří jako o civilizační chorobě. Ovšem pouze 1,7 miliardy osob používá adekvátní zrakovou korekci, jako …
Bolest ledvin
Každého člověka čas od času trápí nějaká ta bolest. Někteří trpí pravidelnou bolestí, na kterou už si více méně zvykli, ale na někoho může přijít náhlá bolest. Každopádně jsou bolesti, které by se měly řešit, protože když s nimi ihned nepřijdete k lékaři, tak vám pouhá bolest může propuknout i v závažný problém. Jak poznám …
Tipy pro uchování zdravého zraku
Oči nám poskytují nejtěsnější kontakt s okolím. Pro každého člověka je zrak tím nejcennějším smyslem a jeho poškození nebo ztráta by znamenala výrazné omezení kvality života. Jak bychom však měli náš zrak chránit? Zde jsou naše tipy.
Jak dlouho člověk potřebuje spát?
Spánek je pro každého z nás velmi důležitou věcí a rozhodně bychom jej neměli přecházet s tím, že jde o čas, který si zbytečně krátíme spaním, když máme tolik práce. Každý z nás potřebuje jinou dobu spánku. Je to dané jednak věkem, pak také váhou každého jednotlivce a vliv na spánek má také zdravotní stav každého z nás. Nejvíce …
Máte strie po těhotenství, zhubnutí nebo se vám objevily křečové žíly? Využijte pomoc laseru.
Velké množství žen trápí nevzhledné strie, nebo také pajizévky, které se objevují na břiše, bocích, stehnech, lýtkách, ale také zadečku, prsech či jinde. Vznikají snadno, a i když se jim budete snažit předejít např. používáním speciální kosmetiky v těhotenství, většinou se jim nevyhnete. Stejné popraskání kůže postihuje ty, kdo byli otylí a zhubli, nebo ty, kdo …
Celulitida, věc, která trápí většinu žen
Celulitida, věc, která trápí většinu žen Celulitida je věc, která trápí většinu z nás a je jedno, jestli jsme hubené, nebo silnější. Celulitida si nevybírá. Jak s ní bojovat? V prvních dnech bereme útokem drogerie a nakupujeme přípravky, které by měly celulitidu potlačit a v tom lepším případě nás potom celulitidy zbavit úplně. Žádný krém není zázračný, pokud …
Zdravý jídelníček na týden
Nevíte si rady s vaším jídelníčkem? Chcete, aby jednotlivá jídla, která budete za jeden den konzumovat, byla zdravá a vyvážená? Zde máte tip, jak by mohl vypadat váš jídelníček na týden. Pondělí Snídaně: dva krajíce celozrnného chleba se sýrem, rajče, neslazený ovocný čaj Svačina: jablko, sklenice čisté vody Oběd: rajská polévka, těstoviny se sýrovou omáčkou …
Bez bolestí se židličkou squatty potty
Trápí vás časté bolesti břicha? Pokud dbáte o své zdraví a chcete předcházet zdravotním problémům, zkuste squatty potty – zdravotní stoličku, se kterou bude tolik důležité vyprazdňování jednodušší díky správné poloze. Problém civilizovaného světa – vykonávání potřeby vsedě. Defekace vsedě je nepřirozená čili ta nejhorší poloha pro naše tělo a dle vědeckých výzkumů přispívá ke …