magazín o zdraví a pohybu

Keto dieta - Placka s česnekem – KetoDiet.cz
Zdravá výživa

Využijte výprodeje brambor ze sklizně 2020

Než budou k dispozici nové brambory z letošní sklizně, ještě si chvíli počkáme. Právě nyní ale prodejci vyprodávají zásoby ze sklizně loňské, což je vhodná příležitost, jak si udělat zásoby na následující měsíce, než nakoupíte z nové sklizně. Konzumní brambory vyprodává i zemědělská společnost ALA, a.s. Řepníky, tradiční česká firma specializovaná zejména na pěstování brambor …

Pomůcky a vybavení

Legíny vládnou sportu

Začalo to nenápadně v období lockdownu. Zatímco kdysi byly určené pouze pro sportoviště nebo jógová studia, postupem času začaly ovládat parky a ulice, dokonce se ujaly i formálních příležitostí, kam podle dřívější striktní Módní policie měly přístup velice obtížný. Legíny – kus oděvu, který v dnešní době zaobírá čestné místo v šatníku téměř každé ženy …

Nemoci

Problémy spojené s dlouhodobým sezením

V dnešní době, kdy mnoho lidí pracuje za počítačem, se často vyskytují nemoci způsobené dlouhodobým sezením. Jaké onemocnění to jsou a jak jim předcházet? Nejčastější nemoci Problémů, na které má strnulá pozice při práci vliv, je více. My se dnes zaměříme na sedm nejčastějších. Syndrom karpálního tunelu Dlouhodobá a strnulá poloha rukou na myši nebo …

Zdravá výživa

Jak donutit jíst děti zdravěji? Dejte jim zavařeninu!

Odmítají vaše ratolesti jíst syrovou zeleninu? Při pohledu na ovoce se šklebí a chtějí raději sladkosti? Naučte je jíst zdravě nenásilnou formou! Máte-li vlastní zahrádku nebo přístup k lokálním potravinám, pak si nakupte zásoby a pusťte se do zavařování. Ne nadarmo měly babičky vždy plnou spíž zavařených dobrot. V tomto článku se dozvíte, jak uvařit …

Nemoci

Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5 miliónů lidí! Velmi nepříjemnou vlastností IBS je, že během …

Nemoci

Otrava u psa nebo kočky. Co mám dělat?

I když pečlivě dodržujete režim krmení, trávíte dny a noci u veterináře a následně hodiny v chovatelských potřebách, abyste se nechali poradit, co vašemu mazlíčkovi prospěje a co ne, může se stát, že jednou dojde k nepříjemné situaci nebo-li otravě. Čím dřív se vám povede zjistit, že je něco špatně, tím samozřejmě líp. Základní příznaky otravy se …

Kosmetika

Těžká puberta aneb kdy začít pečovat o mladou pleť?

Když žasneme nad sametově krásnou pokožkou žen z východu, především z Japonska a Korey, zapomínáme většinou na to, že za jejich krásu nemohou jen zázračné složky v kosmetice. Základní roli hraje rutina: Japonky si zvykly pravidelně pečovat o pleť, a to od ranního věku. Největší pozornost věnují rituálům čištění pokožky. Tento přístup je skvělou prevencí proti …

Cyklistika Sport

Kvalitní kola na singletracky? Podíváme se na ta nejlepší!

Rekreační cyklista, který jezdí po zpevněných stezkách nebo po silnicích, si vystačí s obyčejným kolem. Pokud ale plánujete sjíždět downhill a svištět si to rychlostí blesku po lesních singletracích a trailech, potřebujete kolo, na nějž je skutečně spolehnutí. Jaké by mělo být takové spolehlivé kolo? Musí být tiché, protože nikdo nechce poslouchat blatníky, které drnčí. …

Pomůcky a vybavení

Ekologické jednorázové jedlé nádobí potěší Zemi, oči i chuťové pohárky

Všechna odvětví se snaží, aby byl náš život pro Zemi co nejšetrnější. Poslední roky totiž ukazují, jak jsme „zvládli“ zdevastovat kde co ať už nevědomky, nebo vlastní leností, nezodpovědností či snahou po výdělku. Naštěstí, i mnohé domácnosti už přikládají ruku k dílu a snaží se co to jde, pomoci s návratem naší planety do normálu. Pomáháme tříděním, …

Lékař

Zubní implantáty

Zubní implantát je náhrada zubu, o který jsme přišli. Implantát se skládá ze dvou částí, a to šroubu, který se navrtá do kosti čelisti a zubu, který se připevní na šroub. Šroub takto nahrazuje kořen zubu, proces vhojení trvá asi 5 měsíců. Po této době se připevní na šroub zub. Zubní implantát je vhodné volit po důkladné …