magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Dost možná, že i vy patříte k ženám, které mají krásnou pleť, a jste na to pyšné. Jenže pozor, i na krásné pleti se dají udělat velké chyby a přehmaty, které vám ublíží. Na co si dát pozor? Zamyslete se nad vaším životním stylem a nad tím, jak vůbec žijete a ihned se vám dostane odpovědí, …
Zvláště nyní, na jaře, se spousta z nás rozhodne pro to, udělat něco se svou po zimě „zpustošenou“ postavou. Hledáte-li možnost, která by vám pomohla zbavit se přebytečných kilogramů a dodala vám vyšší sebevědomí a dobrý pocit z vašeho vzhledu, vyzkoušejte hubnutí, jež přináší Dukanova dieta. Dukanova dieta: jídelníček, recepty, diskuze a vše další s ní spjato vás …
Nevyhovují vám vaše současné stravovací návyky? Zkuste dělenou stravu. Je to upravení jídelníčku, které slouží k harmonizaci stravy a tím i ke zlepšení životního stylu. Není to žádná dieta. Původně byla vytvořena americkým lékařem Howardem Hayem a měla být určena pro pacienty s onemocněním ledvin. Jak to funguje? Při tomto stravování se potraviny dělí do …
Ňadra a hýždě patří snad u každé ženy k nejpřednějším partiím. Bez nich by většina z žen ztratila sebeúctu a částečně i chuť do života. Každá žena chce mít zejména tato místa hezká, a ukazovat je světu …zejména mužům. Ne vždy to však příroda všem dovolí. Obvykle sice dochází k úpadku těchto partií až ve vyšším věku …jsou …
S příchodem prvních jarních dnů nás bezesporu čeká stále častější návštěva lesů, hor a luk. Jestliže i vy patříte k těm, kteří tíhnou k pobytům v přírodě, určitě se neobejdete bez důležitého vybavení, s nímž se budete cítit na svých výletech komfortně. Co všechno však na kempování potřebujeme? Teplo a sucho Jednou z nejdůležitějších věcí je zachování našeho těla v teple a …
Toužíte po krásné pleti, kterou byste se mohly chlubit? Možná ani netušíte, kolika faktory své pleti dokážete uškodit. Na pleť můžete používat ta nejlepší séra, masky, krémy…, ale pokud ji vystavujete nepříznivým vlivům, pak ani ta nejlepší kosmetika nedokáže zázraky. Čím uškodíte vaší pleti? Pokud jste kuřačka, tak je jasné, že kouřením pleti rozhodně neprospěje, …
Na pohybu jsme závislí všichni – denně chodíme do práce, vykonáváme domácí práce, sportujeme … – a pokud by došlo k omezení pohybu, mohlo by to výrazně poznamenat vše, co jsme dosud dělali. Proto je třeba se o klouby starat – a to nejlépe od mládí – dopřejete-li svým klubům řádnou péči, předejdete tak bolestem …
Řešíte to, že máte neustále chuť na něco sladkého, ale zároveň víte, že pokud svou chuť začnete uspokojovat, tak to pro vás bude mínus, protože přiberete na váze a to samozřejmě nechcete? Musíte najít kompromis. Jedním takovým je manukový med. Med je sladidlo, které je velmi prospěšné našemu zdraví. Je však i ideální pro krásu. …
Termoprádlo se stalo nepostradatelným oblečením v šatnících sportovců, fyzicky pracujících i všech, kdo hledají způsoby, jak efektivně odvádět pot z pokožky na povrch oblečení, bránit se chladu, cítit se v pohodlí atd. Využíváme jej při lyžování, turistice, ale i při náročné práci na zahradě, v lese atd. Pyšní se výbornými tepelněizolačními vlastnostmi, je prodyšné, pružné, antialergenní, najdete dokonce i …
Zatím je nám známější solárium, ale to nám kromě opálení nic důležitého a zdravého nedá. Jediné, co nás čeká, je zdravá barva. Oproti tomu nám polárium dá hned několik pozitiv. První je omlazující a druhé je léčivé. Jedná se o celotělovou chladovou terapii, kde se střídají účinky nízkých teplot s teplotami pokojovými a to má blahodárný …