Milujete sport? Pak si jistě své sportovní náčiní řádně hýčkáte. Ať už se jedná o lyže, kolo, nebo třeba tenisovou raketu. A teď si představte, že vám vaši radost někdo odcizí, nebo se ztratí. Děsivých představ vás ušetří pojištění sportovní výbavy FIT od Kooperativy. Pojištění nejen proti krádeži Hodnota sportovního náčiní je mnohdy velmi vysoká, …
Jak poznat kvalitní proteinovou tyčinku?
Na co se zaměřit při výběru proteinové tyčinky Jak už to u spotřebního zboží bývá, většinou si můžeme vybrat mezi různě kvalitními produkty. A nejinak je tomu u proteinových tyčinek. Cena a lesklé barevné balení s nápadným designem však není hlavním měřítkem pro hodnocení kvalitní proteinové tyčinky. Zajímat by vás měly především použité ingredience, jejich …
Správný tuning udělá z vašeho kola naprostý originál
Nejste spokojeni se svým jízdním kolem? Tak si ho přestavte! Zkrátka vyšperkujte k naprosté dokonalosti! Přestavby neboli tuningy kol jsou doménou cyklistických fajnšmekrů, jenž chtějí jezdit na naprostém originálu, který na silnici nepotkají. Kde nakupovat? Originální tuning na kolo seženete například na e-shopu bycykly.cz. V nabídce jsou produkty renomovaných značek Riesel Design, Burgtec a Spurcycle udělají z vašeho biku jedinečný kus! Jaké …
Začínáme cvičit s činkami
Přemýšlíte o tom, že začnete cvičit s činkami, ale nevíte, jak na to? Poradíme vám! Jste na omylu, že činky na posilování jsou vhodné jen pro kulturisty, vzpěrače a zápasníky. Svalovou hmotu potřebujeme všichni. Ženy i muži všech věkových kategorií. Ideálně co nejpevnější. S jakými činkami a jak cvičit? Proč cvičit s činkami? Cvičení s …
Aby návrat z dobrodružství s mazlíkem byl čistý!
Také vás lákají hory, pole, louky lesy a vlastně každá příležitost vyrazit a spálit s mazlíkem trochu energie? Není nic lepšího, než o víkendu nebo během dovolené čapnout batoh, psa, auto a vyrazit zdolat nějaký kopec v horách či jiné výzvy. Nezastaví vás ani vítr, ani déšť a do auta se i s mazlíkem můžete vrátit oba čistí. …
Chraňte se před úbytkem kolagenu. Klouby, svaly i pleť vám poděkují
Kolagen je druh bílkoviny a základní stavební kámen kloubů, šlach, vazů, svaloviny i kůže. Jeho význam pro lidské tělo je obrovský. Nicméně přirozená tvorba kolagenu asi od třicátého roku života postupně klesá, a je třeba ho doplňovat jinak. Jaké máme možnosti? Kolagen patří k proteinům a dělíme ho na: typ I – tvoří asi 90 …
Snížit množství CO2 v ovzduší může každý z nás
Asi všichni tak nějak tušíme, že planetu máme pouze jednu, a proto bychom se o ni měli náležitě starat. To krom jiného také znamená omezit produkci CO2 na minimum. Mnoho lidí se domnívá, že toto je hlavně záležitost velkých podniků, nikoliv jednotlivců. V tomto ohledu se ovšem mýlí. Každý můžeme přispět svou trochou do mlýna. …
Zdravý životní styl začíná především u jídla
V současné době je zdravý životní styl velice skloňované téma, se kterým je spojováno především stravování. V první řadě ze svého jídelníčku odstraňte průmyslově zpracovávané potraviny, naopak se zaměřte na ovoce, zeleninu a produkty bohaté na důležité živiny. V následujících řádcích vám poskytneme hned několik praktických tipů. Příprava jídla je sice pracná, nicméně svému organismu …
Máte sedavé zaměstnání?
Čím dál více lidí má sedavé zaměstnání. Ať už pracujete v kanceláři jako asistentka, vrcholový manager, nebo na recepci, sedavé zaměstnání má určité negativní vlivy na váš zdravotní stav. Jistě nedochází k takovému opotřebení těla, jako při manuální práci v továrně, nebo na poli, ani se nevystavujete zvýšenému riziku úrazu jako například při práci ve výškách. Pojďme se …
Řekněte nám, jak se chystáte na dovolenou!
Příprava na dovolenou, a máme na mysli konkrétně letní pobyt u moře, chce určitou přípravu a plánování. Každý člověk se na svoji odpočinkovou dovolenou chystá jinak. Zeptali jsme se dívek a dam, bez čeho by se na svojí dovolené neobešly, a jakou přípravu před odjezdem potřebují absolvovat. A co jsme se dozvěděli? Ženy řeší před …