magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
V současné době je zdravý životní styl velice skloňované téma, se kterým je spojováno především stravování. V první řadě ze svého jídelníčku odstraňte průmyslově zpracovávané potraviny, naopak se zaměřte na ovoce, zeleninu a produkty bohaté na důležité živiny. V následujících řádcích vám poskytneme hned několik praktických tipů. Příprava jídla je sice pracná, nicméně svému organismu …
Čím dál více lidí má sedavé zaměstnání. Ať už pracujete v kanceláři jako asistentka, vrcholový manager, nebo na recepci, sedavé zaměstnání má určité negativní vlivy na váš zdravotní stav. Jistě nedochází k takovému opotřebení těla, jako při manuální práci v továrně, nebo na poli, ani se nevystavujete zvýšenému riziku úrazu jako například při práci ve výškách. Pojďme se …
Příprava na dovolenou, a máme na mysli konkrétně letní pobyt u moře, chce určitou přípravu a plánování. Každý člověk se na svoji odpočinkovou dovolenou chystá jinak. Zeptali jsme se dívek a dam, bez čeho by se na svojí dovolené neobešly, a jakou přípravu před odjezdem potřebují absolvovat. A co jsme se dozvěděli? Ženy řeší před …
Po krásných a pevných ňadrech touží snad každá žena, ale jen menšímu počtu žen je skutečně dopřáno je taková opravdu mít. Většina se svým poprsím spokojena není. Ale ani v tomto případě nemusíte hned vše vzdávat. Existuje mnoho možností, jak na přírodu alespoň trochu vyzrát. Ať už trvale nebo dočasně. Správné držení těla dokáže udělat …
Právě nyní je to období, kdy se všichni snaží hubnout do plavek. Motivací k hubnutí by ovšem neměla být pouze touha dobře vypadat, snažte se upravit svou hmotnost pro zdraví. Nadváha je příčinou mnoha onemocnění, zdravá hmotnost je základem zdravého těla. Nemusíte se kvůli ní ovšem zase až tolik omezovat. Zhubnout lze zdravě a zábavně. …
Neradi sportujete sami? Tak to se sluchátky RZ – B210 od společnosti Panasonic si to zamilujete. Díky kompaktnímu ergonomickému tvaru skvěle sedí v uších při každém pohybu. Mocný zvuk vás naprosto pohltí a vy zvládnete i ten nejnáročnější trénink. Technologie bezdrátového připojení Bluetooth 5.0 poskytuje stabilní připojení a křišťálově čistý zvuk. Navíc jediným dotykem můžete přehrávat …
Vilkakora je pro lidské tělo bezpečná a bylo prokázáno mnoho pozitivních vlivů této bylinky na jeho fungování, od posílení imunity po ztišení pocuchaných nervů. To vše lze přiřadit k účinkům této rostliny. Existují však situace, ve kterých se konzumace vilkakory nedoporučuje anebo je lepší se jí alespoň dočasně vyhnout. O jaké jde a proč je …
V současné době existuje nespočetné množství potravinových doplňků, které slouží na podporu imunitního systému, pomáhají v boji proti únavě anebo zvyšují komfort ženám během menopauzy. Velké oblíbenosti se těší doplňky stravy na čistě přírodní bázi, takže neobsahují chemické sloučeniny. V následujících řádcích vám představíme hned čtyři přírodní produkty. STIMULEN Prvním doplňkem stravy, který rozhodně stojí …
Za to, že jste zatoužila po větších prsou se nemusíte stydět. Být krásná a přitažlivá chce být téměř každá žena. Prsa jsou jedním ze symbolů ženské krásy, a ne každá je obdařena pevnými a dostatečně velkými prsy. Tak proč si tedy nepomoci k vysněnému dekoltu, když příroda v tom nebyla úplně štědrá? K většímu poprsí …
Pravda, u mládeže jsou povinností a těm odrostlejším jsou jen doporučené. Každý, kdo dbá na bezpečnost silničního provozu, by ji však rozhodně měl nosit. Na generaci přitom vlastně nezáleží, jde o podobnou věc, jako pásy v autech. Úrazy hlavy u cyklistů bývají velmi vážné, a proto je lepší jim předcházet vhodnou prevencí. Moderní přilby jsou lehké, …