magazín o zdraví a pohybu
magazín o zdraví a pohybu
Normální nebo ujeté? Každý máme nějaké ty choutky a touhy, ať v posteli nebo i v normálním životě. Často nám klidné žití narušují a kdybychom se s nimi svěřili ostatním, mohli by nás mylně pokládat za podivíny nebo blázny. Úchylka neboli deviace je vlastně chování v rozporu s morálními, etickými nebo justičními zákony a kodexy. …
Jste spíše ranní ptáče nebo noční sova? Dělá vám problémy udržet se v bdělém stavu po setmění nebo nemůžete ráno vstát? Oddáváte se nočním nájezdům na lednici? Nabídnu vám pár zajímavých a užitečných informací, které se mohou hodit. Začněme hned po půlnoci. Okolo druhé hodiny ráno je tělo uvedeno do takového ‚úsporného režimu‘. V této …
Strašák našeho stáří Každý se v poslední době snaží být krásný co nejdéle, aby byl atraktivní snad do konce všeho bytí. Zvláště my, dámy, chceme, aby i v tom pozdním věku se za námi chlapi otáčeli a říkali: ‚Páni, té to ale sluší!‘. V Hollywoodu kdo nemá plastiku, je skoro out, dokonce existuje žena, která má za sebou …
Olivový olej Prapůvod olivovníku je až v Asii, ale již více než tři tisíce let je pěstován v celém Středomoří. Olivy se drtí na kaši, ze které se lisováním získává šťáva. Olej má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin. Obsahuje až 70% kyseliny olejové. Olivový olej je dobře stravitelný, nezatěžuje organismus, má dobrý vliv na látkovou …
Paracetamol – užitečný lék i nebezpečný jed – 2. díl Volně prodejný lék přece nemůže být nebezpečný. Tato domněnka je však omyl. Vysoké dávky paracetamolu mohou způsobit nevratné poškození jater. Nebezpečná dávka je asi 10 g léku za den. Tzn., že nebezpečí může nastat, pokud pacient během 24 hodin spolyká 20 tablet, které obsahují …
Paracetamol – užitečný pomocník i nebezpečný jed – 1. část Blíží se doba chřipkových epidemií a častých nachlazení a mnozí z vás jistě sáhnou po osvědčeném a snadno dostupném léku – paracetamolu. Ten se prodává pod mnoha obchodními názvy, které jsou ale většinou podobné původnímu jménu účinné látky. Paracetamol patří do skupiny takzvaných analgetik …
Přírodní způsob, jak zmírnit nachlazení a příznaky chřipky Studená a chřipková sezóna je už u nás, a ta může srazit i zdraví a být tak silná po dobu několika dní. Péče o tělo by mělo nadcházet během počátečních příznaků nachlazení nebo chřipky, což je nejlepší způsob, jak snížit utrpení s příznaky. Níže jsou čtyři způsoby, …
Lékaři a já Bolí Vás hlava, žaludek, záda či máte rýmu a kašel? Navštivte lékaře! Jděte na pohotovost! Raději to nepodceňujte. Ale, co když máte z lékařů strach, ať již z jakéhokoliv důvodu (špatná předchozí zkušenost, či dokonce fóbie z lékařských zařízení)? Řešíte dilema, zda skutečně lékaře navštívit a překonat přeci jen tento svůj strach …
Jsou Evropané neznačervi? ‚Dáte si nudle s kuřecím nebo snad s vepřovým? Máme i pro vegetariány.‘ ozývá se ze stánků s asijským jídlem. Co se vydává za kuřecí maso ovšem ponecháme stranou. Ošklíbáte se nad tím, co jí třeba Francouzi? Že byste v životě do úst nevložili takové dobrůtky jako žabí stehýnka nebo vyloupnutého šneka …
Agresivní řidiči na silnicích Řídit auto dnes může skoro každý, tedy každý, kdo úspěšně absolvuje zkušební testy a jízdy v autoškole a vyzvedne si řidičský průkaz. Schopnost řídit auto patří dnes k běžným dovednostem všedního života. Řidičské oprávnění dnes potřebujeme v běžném životě i v zaměstnání. Na silnicích často vídám různé typy řidičů- agresivní, klidné, …