Pokud jste se rozhodli držet dietu, pak určitě přemýšlíte o tom, jestli vám pomůže shodit přebytečné kilogramy a také vás jistě zajímá to, jestli tato dieta bude zdravá. V současné době je takové množství diet, že se v nich budeme jen těžko orientovat. Diet je skutečně mnoho a orientovat se v nich, není vůbec snadné. Dieta je strava, …
Nordic walking
Milovníků tzv. nordic walking, neboli severské chůze stále přibývá. Určitě jste již v přírodě zaznamenali tyto vyznavače chůze pomocí speciálních holí. V naší společnosti stále převládá názor, že tento sport náleží spíše starší generaci. Je sice pravda, že nordic walking se týká zejména těchto věkových kategorií, ale není to žádné pravidlo. Severskou chůzi může provozovat každý, klidně …
Kotníková ortéza pro fotbalisty: Předejděte efektivně zranění
Fotbal představuje jeden z kontaktních sportů, v němž jsou střety mezi jednotlivými hráči na denním pořádku. Každý, kdo někdy alespoň rekreačně kopal do kulatého nesmyslu, potvrdí, že vyhnout se kontaktu s protihráčem a mnohdy bohužel i spoluhráčem není vůbec jednoduché. I proto je zapotřebí minimálně na závodní úrovni dokonalá ochrana nejvíce frekventovaných míst. K těm …
Čistý vzduch není samozřejmost
Mnoho lidí, zejména ti, kteří žijí blízko přírody, si ráno mohou otevřít okno a nadechnout se čistého vzduchu. Toho bychom si měli vážit, protože je spousta lidí, kteří si takovou dávku čistého vzduchu nemohou dopřávat. Otevři okno a nadechni se Lidé, kteří bydlí v oblastech, které jsou silně znečištěné například smogem, si nemohou jen tak otevřít …
Oblečení z nejmodernějších materiálů nejen do nepříznivého počasí
Kvalitní sportovní vybavení a oblečení z pořádných materiálů je něco, na co nedají profesionální sportovci dopustit. Není se čemu divit. Zvykli si na komfort, který přináší promyšlené kousky oblečení vhodné do každého počasí. Jakmile vyzkoušíte profesionální oblečení i vy, nebudete chtít sportovat v ničem jiném. Ochrana před deštěm a zimou Cyklistika je sport, který vyžaduje …
Jak se aplikuje Shellac
Shellac je tu pro každou ženu, dívku a slečnu, která má ráda přírodní nehet, ráda si přírodní nehet lakuje různými barvami, nechce si na nehet dávat gel, nebo akryl a chce mít nehty pěkné a udržované. Znáte to asi dobře, že pokud máte nalakované přírodní nehty, lak se začne brzy oprýskávat a vypadá to nevzhledně. …
Dětská narozeninová oslava ve znamení pohybu
Narozeninová oslava nemusí znamenat jen přejídání dortem a dalšími sladkostmi. V dnešní době, kdy tráví děti spoustu času u svých smartphonů a tabletů, je potřeba jim trochu nenásilně vnucovat sport a pohyb. A nejlépe pohyb, u kterého objeví nová dobrodružství a budou se popadat smíchy za břicho. Pohybu není nikdy dost a rozhodně by neměl …
Jak dokáže sloužit kosmetika
Kosmetiku používá každý z nás, protože kosmetika je věcí každodenní potřeby. Spousta z nás si pod pojmem kosmetika představí kosmetiku dekorativní, což znamená líčidla. Ovšem do kosmetiky se řadí i mýdla, sprchové gely, šampony, zubní pasty, gely na vlasy, laky na vlasy, krémy a to jsou věci, které skutečně používá denně každý z nás. Co …
Uvnitř či raději venku? Dýchejte čistý vzduch i doma.
Pobyt na čistém vzduchu je velice prospěšný našemu zdraví. Avšak je poměrně těžké určit, kde je opravdu čistý vzduch. Ve městech je znečištění díky automobilům na vesnici se práší od sklizně, takže mnozí raději zůstanou doma. Avšak ani doma není vzduch čistý. Když čistý vzduch, tak do lesa Pravdou je, že venku je spousta míst, …
Když je příliš horko
Mnoho lidí si letní dovolenou užívají v různých destinacích na plážích u moře. Pravdou je, že vedle nich je spousta těch, kteří jsou ovlivnění i nynější nejistou situací a bojí se vycestovat do zahraničí, avšak i tito lidé často vyhledávají přehrady a koupaliště, u kterých by si mohli užívat léto, plavat. Bez vodních radovánek nemůže být …