magazín o zdraví a pohybu

cvičením do kondice
Hubnutí

Toužíte zhubnout do plavek?

S blížícím se létem trápí většinu žen ty stejné problémy. Tím problémem je nadváha. Každá z nich chce být štíhlá do plavek, aby na pláži budila především obdiv. Pokud i vy patříte mezi ně, je nejvyšší čas začít na svém těle pracovat. Pamatujte, že v tom nikdy nejste sama a pokud budete chtít znát různé tipy a triky, …

Bylinky Doplňky stravy

Stévie sladká – zdravý způsob slazení

Stévie sladká – zdravý způsob slazení Pokud i vy patříte k lidem, kteří se bez cukru prakticky neobejdou, pokud si do čaje či kávy dáváte spoustu cukru a přitom toužíte udělat něco správného pro vaše tělo, neznamená to, že musíte přestat sladit. Stačí jenom změnit dochucovadlo. Co je stévie sladká Pod tímto názvem najdete tropickou rostlinu …

Kosmetika Sport Zdravá výživa

Celulitida a jak se jí zbavit

Celulitida a jak se jí zbavit Mnoho žen trápí pomerančová kůže, která nejen že nehezky vypadá, ale zároveň je známkou toho, že něco není s našim tělem v pořádku. Pomerančová kůže není jen otázkou špatného životního stylu, může ji zčásti způsobit i dědičnost, stres a dokonce i hormonální antikoncepce. Léčba je velice zdlouhavá a ne vždy stoprocentní. …

Nemoci

Tasemnice

Tasemnice Tasemnice je velmi nepříjemná. Je to hnusný, člověku nebezpečný a nepřející parazit sídlící ve Vašich střevech, kterému nejde o nic jiného, než zastávat funkci konzumace potravin místo Vás. Tasemnice není neléčitelná, než se jí však zbavíte, chvíli to trvá. Pozitivem je, že její přítomnost ve svém těle necítíte, a tak se nemusíte obávat všelijakých …

Bylinky Zdravá výživa

Na co jsou dobré brusinky?

Na co jsou dobré brusinky? Červené lesní bobulky jsou velmi dobré k masu, ale i na spoustu problémů. Dříve se užívaly k hojení ran a zmírnění bolesti. Obsahují rostlinné látky, které zabraňují bakteriím usazovat se na sliznicích. Močové infekce Zánětem močového měchýře alespoň jednou v životě každá druhá žena a u mnohých žen se to …

Zajímavosti

Zážitky pro zdraví i pobavení

V současné době dbá spousta lidí na své zdraví. Dbají o dostatečný přísun tekutin, vitamínů, snaží se jíst zdravě a mít v jídelníčku vše, co je potřeba. Nedílnou součástí je sport. Pohyb je důležitý. Možná se věnujete různému cvičení ve fitness centru, jako je jóga, pilatek, zumba a mnoho dalších. Pokud ale chcete poznat i něco jiného, …

Zajímavosti

Zádové trápení

Zádové trápení Trápí vás bolavá záda? Dělá vám problémy ohnout se k botám a natahovat se do vyšších poliček? Mnoho lidí na světě takto trpí. A ne, teď nepřijde žádná reklama na super účinný gel. Mohou Vám totiž pomoci jiné a lepší věci. Příčiny bolestí zad jsou vcelku triviální ve srovnání s utrpením, které nás následně čeká. …

Nemoci Psychologie

Fobie – druhá část

Fobie – druhá část  Po první části článku o fobii si v druhé představíme další druhy kuriozních fobií. Akustikofobie S mojí láskou k hudbě a diskotékám si to nedovedu dost dobře představit. No vlastně spíš vůbec si to nedovedu představit! Ono se to netýká jen hudby, ale všech hluků! Svět bez hluku? To přeci nejde, pokud člověk …