magazín o zdraví a pohybu

Zdravá výživa

Jsou Evropané neznačervi?

Jsou Evropané neznačervi? ‚Dáte si nudle s kuřecím nebo snad s vepřovým? Máme i pro vegetariány.‘ ozývá se ze stánků s asijským jídlem. Co se vydává za kuřecí maso ovšem ponecháme stranou. Ošklíbáte se nad tím, co jí třeba Francouzi? Že byste v životě do úst nevložili takové dobrůtky jako žabí stehýnka nebo vyloupnutého šneka …

Psychologie

Agresivní řidiči na silnicích

Agresivní řidiči na silnicích Řídit auto dnes může skoro každý, tedy každý, kdo úspěšně absolvuje zkušební testy a jízdy v autoškole a vyzvedne si řidičský průkaz. Schopnost řídit auto patří dnes k běžným dovednostem všedního života. Řidičské oprávnění dnes potřebujeme v běžném životě i v zaměstnání. Na silnicích často vídám různé typy řidičů- agresivní, klidné, …

Nemoci Psychologie

Automaty a lži

Automaty a lži Závislost na automatech je stále častějším jevem a bohužel i trendem dnešní doby. Začíná to občasným „zmáčknutím“ při pánské či dámské jízdě v baru, obyčejném posezení v hospůdce, kde tento ďáblův přístroj mají. Někteří lidé dokážou odolat a skutečně si pouze zahrají za pár drobných, které mají v kapse a většinou jen …

homeopatie
Lékař

Homeopatie – účinná léčba nebo mýtus?

Homeopatie – účinná léčba nebo mýtus? Pamatuji si na slova našeho profesora ze střední školy, který říkal, že homeopatický lék je z hlediska chemického složení vlastně nesmysl, protože „v průměru obsahuje asi tak jednu molekulu účinné látky“. Jak ale vzápětí dodal, je zajímavé, že skutečně funguje, a to dokonce i na zvířatech, u kterých je placebo …

Kosmetika

Jak v zimě pečovat o pokožku?

Jak v zimě pečovat o pokožku? Pomalu přichází zima a s ní studený vítr, který nejen, že sundává listí ze stromů, ale vysušuje naši pokožku. Ale jak předcházet vysoušení pokožky a jak ji zvláčnit? Na zimu je dobré používat hydratační krémy, které vaši pleť dostatečně promastí a ochrání ji proti vysoušení okolními vlivy, jako je …

Nemoci Psychologie

Snadná cesta jak přestat kouřit

Snadná cesta jak přestat kouřit Kouření je opravdový zlozvyk a 99% kuřáků si to také uvědomuje. Někteří z nich se každé ráno probouzejí s neodolatelnou chutí okusit opět tu chuť cigarety, potáhnout si a cítit to úžasné uvolnění. Jiní si zase neodpustí vynechat svoji kamarádku po dobrém obědě, či večer než zalehnou ke spánku. 85-90% …

Hubnutí

Několik tipů na hubnutí

Několik tipů na hubnutí Přičichněte si k jablku, mátě nebo banánu. Americký neurolog udělal test se třemi tisíci lidmi, kteří chtěli zhubnout. Po vdechování těchto vůní měli menší hlad. Vymalujte si zdi modře či zeleně. Zelená a modrá barva totiž brzdí apetit na rozdíl od červené, oranžové a žluté. Jezte mrkev, česnek, grep nebo okurku. …

Nemoci Psychologie

Mentální bulimie

Mentální bulimie Mentální bulimie neboli bulimia nervosa se řadí mezi poruchy příjmu potravy. Bulimičky na rozdíl od anorektiček jedí a nejsou extrémně hubené. Bulimie se vyznačuje především nekontrolovaným přejídáním a následným zvracením. Bulimičky také velmi často užívají různá projímadla. Bulimie se vyskytuje především u mladých žen a dívek. Pacientky dokážou za den zkonzumovat až 20000 …

Nemoci Psychologie

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření Vyhoření je stav, kdy lidé velice intenzivně zaujetí určitým úkolem nebo ideou ztratili své nadšení. Vyhoření je důsledek nerovnováhy mezi profesním očekáváním, očekáváním a profesní realitou, mezi ideály a skutečností. Vyskytuje se především u profesí obsahujících práci s lidmi.   Projevy: – člověk se cítí celkově špatně, je emocionálně, duševně a tělesně unavený …

Psychologie Uncategorized

Homosexualita

Homosexualita   Téma, o kterém spousta lidí nechce hovořit, protože to nepovažují za „nenormální“ vlastnost člověka. Přitom vůbec nechápou, jak jim je nepříjemné, když o sobě slyší různé vtípky a to většinou ještě naprosto trapné. Spousta lidí postrádá empatii, které je zapotřebí, aby je pochopili . Každý člověk je originál, má jiné vlastnosti, ale pořád …