magazín o zdraví a pohybu

Nemoci

Chřipka jako nebezpečný virus

Pro mnohé z nás je chřipka jen další v zástupu nepříjemných nemocí a nepřikládáme jí větší váhu než třeba angíně. Ale co když tomu tak není? Co to vlastně chřipka je? Tento pojem se charakterizuje jako akutní onemocnění dýchacího systému, jejíž vyvolavatelem je RNA virus a objevuje se zejména v chladnějších měsících.Ročně na tuto chorobu …

Psychologie

Proč je podzim tak depresivní

Také se necítíte s příchodem šedých, sychravých dnů dobře? Proč je tomu tak? Důvody, proč jsme „bez nálady“ Za prvé končí doba dovolených a teplých dnů a začínají nám opět pracovní povinnosti a hlavně dětem škola. Dovolená a prázdniny jsou pryč a jediné, co nás čeká, jsou povinnosti, kterým se teď musíme pilně věnovat a …

Lyžování

Vyberte si lyžařskou školu s bohatými zkušenostmi a naučte se skvěle lyžovat

Láká vás zimní dovolená, ale protože jste nebyli od mala vedeni k tomuto zimnímu sportu, neumíte jej a stydíte se? Anebo jste na lyžích stáli naposledy před patnácti lety a nyní už se necítíte “pevní v kramflících“? Možná ale chcete nechat učit své vlastní děti, nebo vnoučata a chcete, aby to dělali profesionální instruktoři… Ať už jsou …

Hubnutí

Zhubněte jednoduše a účinně s krabičkovou dietou!

Chcete-li zhubnout nebo jen jíst zdravě, neváhejte vyzkoušet krabičkovou dietu! Každá krabička má spočítané kalorie a vy si tak můžete snadněji udržet linii. Všechna jídla jsou navíc chutná a poctivě připravená. Krabičková dieta v Praze Dietu v krabičkách zná jistě každý. Ne všem se nám však chce každý den si chystat malé porce do misek …

Zdravá výživa

Bezlepková dieta, stále častější a používanější druh stravování u nás i ve světě

Tuto dietu vyvolává nesnášenlivost lepku. Nemoci způsobené nesnášenlivostí lepku jsou celiakie, Duhringova dermatitida a alergie na lepek. Jedná se o nebezpečná onemocnění. U lidí, kteří jimi trpí, se bohužel projevuje jedna či více nepříjemných zdravotních komplikací. Mezi nejčastější patří trávicí potíže všeho druhu. Celiakie je provázená i vznikem mnoha dalších autoimunních chorob, neplodností či častými …

Hubnutí

Přejete si zhubnout, být štíhlejší a cítit se lépe? Pomůže vám bezbolestná liposukce!

Ženy i muži všech věkových kategorií se denně snaží zhubnout. Ať už s pomocí cvičení, úpravy jídelníčku, dostatečného pitného režimu… Mnohdy se nám ale zhubnout nedaří, tuku ne a ne se zbavit zvláště v problémových partiích, jako je bříško, zadeček, nebo třeba stehna. Jestliže je tohle i vás případ, vyzkoušejte metodu zvanou bezbolestná liposukce. V podstatě si při …

Zdravá výživa

Základ zdravého jídelníčku

Lidé si dávají to, na co mají právě chuť. Avšak někdy vůbec nevěnují pozornost tomu, že jejich strava obsahuje samé tučné a škodlivé látky. Ale měli bychom si uvědomit, že jídelníček by měl obsahovat i zdravé látky, které jsou ve většině případů také dietní. Co je základem zdravého jídelníčku? Samozřejmě, že mnoho lidí nevydrží jíst …

Recepty Zdravá výživa

Jogurtovač Ariete vám připraví skvělý jogurt rychle a levně

Jogurtovač Ariete vám připraví skvělý jogurt rychle a levně Rádi byste si domu pořídili jogurtovač a sami si tak doma vyrobili kvalitní a dobré jogurty, které budou 100% čerstvé? Pak vás bude určitě práce s jogurtovačem bavit. Výroba jogurtů je snadná a navíc ušetříte spousty peněz, pokud se rozhodnete vyrábět si jogurty doma sami. Určíte …