Éčka všude kolem nás – 1. část Dnešní doba je velmi uspěchaná a jde to pozorovat na všem kolem nás. Například na éčkách v jídle. Potraviny se totiž přizpůsobili požadavkům – mohou se nakupovat do zásoby, dlouho vydrží, jsou levné, rychle se připraví a rychle sní. A přesně to je od těch dnešních vyžadovaná. Proto …
Léto ještě nekončí! Užívejte si volno plnými doušky
Letní období znamená pro gynekology většinou plnou čekárnu pacientek. Léto je totiž obdobím, ve kterém ženy nejčastěji přicházejí k lékaři kvůli vaginálnímu zánětu. Horko a vysoké teploty vytváří ideální podmínky pro vznik zánětu, proto si řekneme, jak se těchto potíží vyvarovat.
Bělit zuby doma nebo v ordinaci?
Bělit zuby doma nebo v ordinaci? Existuje plno způsobů, jak si vybělit zuby. Mnoho lidí podstupuje kvůli bělejším zubům neskutečné věci, používají žíraviny, někteří na to jsou doma a přírodně. Jaká cesta je ale lepší? Každá má svoje pro a proti. Šetrné, nebo nebezpečné? Žádné bělení zubů nebude nikdy bez rizika, protože se vždycky stejně …
A, C, D, E – nepostradatelné vitamíny
A, C, D, E – nepostradatelné vitamíny Už od raných školních let jsme obeznámeni s faktem, že dostatek čerstvého ovoce a zeleniny je základ. Jejich vitaminy nepomáhají tělu jen při látkové výměně, ale poskytují mu dále také životně důležité látky, které jsou základem pro správné fungování všech tělesných funkcí. Vitamín A Vitamín A je už …
Proč pít vodu s citrónem
Proč pít vodu s citrónem Voda s citrónem s vámi dokáže udělat takové zázraky, z kterých budete velmi překvapeni! Ne jen že pomáhá vyrovnat PH, ale také udržuje čistou a zářivou pleť. Navíc startuje zažívací systém a pomáhá redukovat váhu. Doporučujeme však pít vlažnější vodu než studenou. A to z toho důvodu, že studená voda …
Nebuďte dehydrovaní
Nebuďte dehydrovaní Máte nezdravou pleť a často pociťujete únavu? Míváte halucinace, bolesti hlavy nebo pociťujete podrážděnost? Je možné, že příčinou je dehydratace organismu, právě ta je v letních dnech naším velkým problémem. Někdy si uvědomíte, že jste vlastně dlouho nepili a napijete se, až když si uvědomíte, že máte ohromnou žízeň. Dehydrovanost je problém většiny …
Hormonální antikoncepce – 2. část
Hormonální antikoncepce – 2. část Jiné formy Antikoncepce ale neexistuje pouze ve formě pilulek. Neznámější formou je asi kondom, který není zrovna všem příjemný a někdo je na něj dokonce alergický (samozřejmě existují ale i ty bez latexu), ale jako jediný tě ochrání před sexuálně přenosnými chorobami jako je HIV, kapavka nebo syfilis. Dále pak …
Hormonální antikoncepce – 1. část
Hormonální antikoncepce – 1. část Jednou přijde chvíle, kdy se dívka začne rozmýšlet nad antikoncepcí, a tak je potřeba, aby o ní věděla úplně všechno. Aby zvážila všechna pro a proti a byla si jistá, že si ji opravdu nasadit chce. Historie Hormonální antikoncepce byl jeden z mnoha kroků, jak se ženy staly rovnocenné s …
Vitamíny rozpustné ve vodě – 3. část
Vitamíny rozpustné ve vodě – 3. část Vitamín B9 Pro běžné občany je vitamín B9 znám spíše pod pojmenováním kyselina listová. Mohou se však vyskytnout i názvy jako folát či folacin. Kyselinu listovou potřebuje tělu dodávat pro dodání chuti k jídlu, také výrazně bojuje proti známkám stárnutí tím, že zpomaluje šedivění vlasů, ochraňuje pokožku, dodává …
Vitamíny rozpustné ve vodě – 2. část
Vitamíny rozpustné ve vodě – 2. část Vitamín B3 Tento vitamín známe pod označením niacin, nebo také někdy kyselina nikotinová. A k čemu všemu nám tato látka slouží? Tak je to zejména podpora zažívání a výrazné omezení náhlých průjmů, nevolností od žaludku a dalších klasických obtíží. Udržuje zdravou a pevnou kůži, a spolu s riboflavinem …