Chcete, aby vaše hubnutí bylo skutečně efektivní? Základem by měl být jídelníček na hubnutí, který je třeba podpořit také sportovní aktivitou. Ne všechny jsou stejné a tak poradíme, jakou cestou se vydat. Hned první náš tip se určitě týká toho, že když už se cvičením začnete, měli byste si zakládat na celkové pravidelnosti. Je dobré …
Bolest kolena
Bolest kolena Je to věc, která dříve nebo později potká každého člověka. A není se ani čemu divit. Vždyť kolenní kloub je spolu s kloubem kyčelním jedním z nejvíce namáhaných kloubů v lidském těle. Bolest kolena je spojena s velkou námahou, která je nejčastěji způsobená vykonáváním nějakého druhu sportu. Problémy s kolenem Je to problém, …
Vzduch ve vašem domově zlepší zvlhčovač a ionizátor vzduchu
Vzduch kolem nás se nestále zhoršuje, zejména v zimě se mohou špatné rozptylové podmínky negativně podepsat na zdraví našich dýchacích cest. Ovzduší ve městech bohužel moc nezlepšíme, ale můžeme vylepšit kvalitu vzduchu v našich domovech. Právě k tomu slouží zvlhčovače vzduchu a Ionizátory vzduchu. Pojďme si je tedy představit. Zvlhčovače vzduchu S narůstajícím počtem astmatiků …
Melta a její přínos pro zdraví
Melta je kávovinová směs tvořená opraženou směsí obilovin. Kávovinové směsi obecně obsahují bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerální látky, díky čemuž jsou velmi přínosné pro naše zdraví. Obsažené obiloviny jsou velmi snadno stravitelné a tak nezatěžují náš zažívací systém, tudíž je lze také zařadit jako plnohodnotnou součást našeho zdravého jídelníčku. Nejdůležitější součástí kávovin je čekanka, která …
Nevíte si rady při hubnutí? Odborník pomůže
Ne každý musí být nutně expert na všechno. A to platí třeba i v situacích, kdy nejsme spokojeni s naší postavou a tak se rozhodneme pro hubnutí. Zde se vyplatí využít pomoci odborníků. Proč? Mezi ty mohou patřit třeba zkušení výživoví poradci, stejně jako to mohou být specializovaní lékaři, nebo dietologové. Ti všichni mají především znalosti a …
Jak správně dodržovat jídelníček na hubnutí?
Kdo chce zhubnout, neměl by dát na diety z časopisů nebo z internetu. Měl by se vydat cestou, která funguje. Tou je jídelníček na hubnutí. Jak ho správně dodržovat, abychom skutečně dosáhli ideální váhy? Prvním krokem musí být zcela jistě to, aby byl daný jídelníček skutečně pro nás. Každý má jiný denní režim, jiné cíle, nebo má …
Zánět žaludku
Latinským názvem gastridita. Jedná se o zánětlivou reakci v žaludeční sliznici. Vzniká jako důsledek působení vnějších nebo vnitřních vlivů. Bývá způsobená bakterií nazvanou Helicobacter pylori, která je acidorezistentní a dokáže přežít i v kyselém prostředí žaludku (při pH kolem 1,5). S jistotou může být diagnostikována pouze pomocí bioptického vyšetření, kdy se v odebraném vzorku žaludeční …
Klub pevného zdraví
Jablko je již několik let značkou Klubu pevného zdraví Všeobecné zdravotní pojišťovny České republiky. V podstatě to funguje tak, že vy pečujete o své zdraví a pojišťovna Vás za to odmění. Což je v dnešní době lukrativní nabídka. Pojišťovnám se neustále snižují příspěvky na péči a tak klientům již nenabízí tolik aktivit. VZP si ovšem …
Proč je dnes tak těžké najít zubaře?
Hledáte dobrého a dostupného zubaře v Praze? Není to dnes nic jednoduchého, najít si nového stomatologa, který nebude příliš drahý a zároveň vám poskytne komplexní péči. Také v hlavním městě není situace o moc lepší. Stomatologie Praha to mohou být jednotliví zubaři, ale také celá dentální centra a právě v nich můžete najít tu správnou péči a rezervovat …
Ketonová dieta jídelníček
Možná jste v životě slyšeli o spoustě diet, ale že existuje ketonová dieta dost možná slyšíte poprvé. Co to vlastně ketonová dieta je? Tato dieta vám umožní zhubnout rychle a to bez pocitu hladu, protože pokud toužíme zhubnout, většinou se to snažíme udělat tak, abychom jedli méně, než jsme byli doposud zvyklí. Ketonová dieta, které …