Budování pěkného těla stojí nejen úsilí Vypadat skvěle je touha téměř každého z nás. Samozřejmě, že v současné době to nemusí být tak náročné, jako dříve. Díky moderním technologiím, které se projevují i v oblasti sportu a výživy, máme tento proces značně zjednodušený. Podívejme se však blíže na suplementy, spalovače tuků či speciální proteiny k podpoře růstu svalové hmoty. …
Jak se vyhnout pálení žáhy
Jak se vyhnout pálení žáhy Pálí Vás žáha občas? Můžeme vás ujistit, že to není až tak závažný faktor, který by vás měl hodit do neklidu. Jestli-že je to ale časté, je lepší danou situaci co nejrychleji řešit, z hlediska Vašeho zdraví. Pálení žáhy vzniká díky tzv. gastroezofageálního refluxu. V žaludku má za úkol trávit potravu kyselina, …
Manuál pro zdravé nožky
Manuál pro zdravé nožky Trápí vás plísně nohou a zrohovatělá kůže na patách? Proti těmto problémům lze bojovat celkem snadno. Je ale třeba myslet na to, že péče o nohy není jednorázová akce. Chcete-li udržet své nohy svěží, je nutné o ně denně pečovat. Není třeba pravidelně navštěvovat pedikérku a platit nehorázné peníze za údržbu …
Jak vyzrát na podvrtnutý kotník?
Jak vyzrát na podvrtnutý kotník? Kotník, koleno i zápěstí – jejich podvrtnutí je častým zraněním nejen při sportovních a turistických aktivitách, ale také při běžných každodenních činnostech. Přestože se nemusí jednat o vážné zranění, vyplatí se navštívit lékaře a nehrát si na hrdinu. Nicméně také doma si můžete poradit – správným doléčením a rekonvalescencí.
Popraskané rty? Jak na ně
Popraskané rty? Jak na ně Balzámy Pro zbavení popraskaných rtů je dobré se porozhlédnout po alternativních přípravcích. Nejlépe přírodní produkty, které zabírají opravdu skvěle jako je například bambucké máslo, včelí vosk, aloe vera, med nebo mandlový olej. Různé přípravky můžete najít v přírodní a bio prodejně. Nabízjí tam také různé vůně (levandulový balzám uklidňuje a …
Ve zdravém těle zdravý duch
Ve zdravém těle zdravý duch Už starověcí Řekové věřili, že když bude zdravý duch, tělo samo churavět nebude. Člověk žijící podle filozofie kalokaghatia (soulad, harmonie duše a těla), antického učení o kráse a dobrotě obou prvků živých organismů, se má dožít déle než neurotický notorik. Co je na tom pravdy? Je obecně známý fakt, že …
Mé víkendové domácí sportování
Mé víkendové domácí sportování Je pondělí ráno, scházíme se na pracovišti a někteří z nás vypráví, co zažili o víkendu. Moje kolegyně vypráví, jak prožila sportovní víkend. Zacvičila si aerobic, byla v posilovně a nakonec šla s přítelkyní na turistický výlet. Poslouchám to ranní štěbetání, upíjím svoji hořkou ranní kávu a hlavou mě běží film …
Připravte se na Mistrovství světa v hokeji 2013
Připravte se na Mistrovství světa v hokeji 2013 Jako každý rok se i letos bude konat jedna z nejprestižnějších hokejových soutěží na celé planetě. Jedná se o Mistrovství světa v hokeji 2013. Oblíbené sportovní klání, které tak zaostřuje na nejlepší hokejisty světa a pouze jedna země se může stát šampionem na jeden celý rok. Minulý rok to bylo …
Prášky na hubnutí
Prášky na hubnutí Na trhu je mnoho prášků na hubnutí, tablet a jiných farmaceutických produktů. Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, do kterého patří zdravé pravidelné stravování a pohyb, je tento potravinový doplněk jistě dobrou volbou. Nicméně je jasné, že pokud nebudete dodržovat výše uvedené, tento doplněk nebude mít efekt. Ideální volbou mezi …
Nejlepším českým riderem Snowboardfestu se stal Kříž
Nejlepším českým riderem Snowboardfestu se stal Kříž Dušan Kříž exceloval mezi českými zástupci na Sony Xperia Snowboardfestu 2013 Praha, 21. února 2013 – Nadějný mladý český snowboardista Dušan Kříž vybojoval na třináctém ročníku prestižního snowboardového závodu Sony Xperia Snowboardfest 2013 skvělé páté místo a umístil se tak nejvýše mezi českými reprezentanty. V konkurenci riderů z …